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輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶
 

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核心提示:很多媽媽都有寶寶吃夜奶的煩惱,讓孩子吃夜奶,不但累壞了媽媽自己,寶寶也睡不安穩。但是斷夜奶也是個技術活,尤其是已經形成喝夜奶習慣的寶寶更是需要漫長的時間來斷奶,媽媽要如何來幫助寶寶改掉喝夜核

 


輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶 觀看數:1645 人

 

 核心提示:很多媽媽都有寶寶吃夜奶的煩惱,讓孩子吃夜奶,不但累壞了媽媽自己,寶寶也睡不安穩。但是斷夜奶也是個技術活,尤其是已經形成喝夜奶習慣的寶寶更是需要漫長的時間來斷奶,媽媽要如何來幫助寶寶改掉喝夜奶的習慣呢?

  網友@桃子的寶寶已經2歲了,可是還是每天夜裡要喝一餐牛奶,都說母乳寶寶夜奶難斷,原來人工餵養的孩子一樣難斷夜奶,桃子白天要上班,夜裡要爬起來給孩子沖奶,一直休息不好,但是若不給寶寶喝奶,寶寶不是哭鬧就是輾轉反側睡不著,這到底該怎麼辦呢?

  很多媽媽都有寶寶吃夜奶的煩惱,讓孩子吃夜奶,不但累壞了媽媽自己,寶寶也睡不安穩。但是斷夜奶也是個技術活,尤其是已經形成喝夜奶習慣的寶寶 更是需要漫長的時間來斷奶。但是,隨著寶寶年齡越來越大,斷夜奶也是必然趨勢,媽媽們可以嘗試一些斷夜奶的方法,逐步改掉寶寶的這個習慣。

  寶寶不斷夜奶壞處多

  也許有家長認為,家長累點沒關係,不能讓孩子餓著,所以認為不要斷夜奶,但其實喝夜奶壞處多多。

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這是因為夜裡人體所有的生理機能減退,寶寶喝數 次夜奶,容易加重腸胃的負擔,引起消化吸收方面的障礙,而且對寶寶的牙齒不好,更容易導致蛀牙。夜裡正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間,醒來喝奶會妨礙孩 子的生長。

  輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶

  第一招:晚餐要吃飽

  晚餐沒有吃夠足量的食物,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說,晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心,做出寶寶平時愛吃的東西,讓他吃個飽。

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如果寶寶食量比較小,可以嘗試在睡前一個小時左右吃一些小點心。

  如果寶寶一定要喝著奶才能入睡,建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲,到晚上10至11點左右,讓他喝個飽。

  第二招:儘量坐著喝奶

  安排好寶寶喝奶的時間,即使在白天午睡的時候,也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。對於能獨坐的寶寶而言,堅持讓他坐著喝奶喝水。一旦寶寶睡著,無論是否喝完,都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。

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久而久之,寶寶晚上醒來,也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

  第三招:睡前不要在床上餵奶

  在大多數情況下,媽媽們都是在一個固定的地方餵奶,尤其是夜晚入睡前,媽媽們大多都是在床上餵奶。經過幾個月的時間,寶寶很可能已經把床和喝奶 看作是兩件聯繫非常緊密的事情,甚至已經無法將二者分開。有的時候,不需折騰什麼,僅僅把睡前餵奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方,取消了寶寶腦海中 睡覺和喝奶的聯繫以後,寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。

  第四招:夜奶用水代替

  如果寶寶一定要喝著奶才能入睡,建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲,讓他喝個飽。

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若他仍然在淩晨醒來要奶,就先哄哄他,給他水喝,不要餵奶,狠狠心別怕餓著他。兒科醫生普遍認為,即使寶寶晚上餓點也沒關係,睡覺並不消耗多少能量。別忘 了,我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

  第五招:媽媽的安慰代替奶嘴

  在斷夜奶階段,媽媽或寶寶親近的人應盡可能地陪寶寶睡覺。對寶寶來說,這是一段小小的艱難時期呢。

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當寶寶夜裡醒來哭鬧時,陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。

 


 
 
   

 

 


 

 

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