|
|
| 人人手上都有個「不老穴」穴位養生是經過歷代中醫研究總結得來的歷史性經驗,是留給後人的瑰寶之一,經常按摩身上的穴位,能起到很好的保健作用。 如果你想益壽延年,與其花錢費力保養,不如按揉一個「不老穴」。
|
|
|
|
人人手上都有個「不老穴」,經常按一按,降壓助延年!
觀看數:9242 人
穴位養生是經過歷代中醫研究總結得來的歷史性經驗,是留給後人的瑰寶之一,經常按摩身上的穴位,能起到很好的保健作用。 如果你想益壽延年,與其花錢費力保養,不如按揉一個「不老穴」。
該穴位之所以有此美名,在於經常按摩可以起到促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強抗病能力的作用。北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授侯中偉說:這個穴位就藏在我們的手腕處。
陽穀穴位於手腕尺側,尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處,即手掌側面連接手腕橫紋處。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
兩手屈肘於胸前,一手前臂豎起,半握拳。另一隻手的四指托在前臂內側,拇指指端放在陽穀穴處。用指端甲緣掐按,一掐一送,連做14次,然後再用拇指指腹按揉陽穀穴1分鐘。兩手交替進行。 用於保健按摩時力度要輕柔,如果是輔助治療上述老年常見病,則力度可以適當加大。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
按摩時講究心情平和,要堅持不懈,有助於抗衰老、助延年。

熱門推薦
-
3072 觀看
-
865 觀看
-
64566 觀看
-
-
1112 觀看
-
968 觀看
-
1860 觀看
-
1416 觀看
-
4295 觀看
-
2609 觀看
-
3747 觀看
-
1676 觀看
-
98127 觀看
-
8092 觀看
-
732 觀看
-
3029 觀看
-
1741 觀看
-
1294 觀看
-
1370 觀看
-
5185 觀看
-
1517 觀看
-
825 觀看
-
2845 觀看
-
1546 觀看
-
1301 觀看
-
1294 觀看
-
1305 觀看
-
1445 觀看
-
1475 觀看
-
6821 觀看
-
814 觀看
-
1371 觀看
-
1511 觀看
-
901 觀看
-
16066 觀看
-
1688 觀看
-
1121 觀看
-
1226 觀看
-
1056 觀看
-
9362 觀看
-
2670 觀看
大家都在看
-
2831 觀看.
-
1640 觀看.
-
177768 觀看.
-
2692 觀看.
-
1158 觀看.
-
5444 觀看.
-
903 觀看.
-
1498 觀看.
-
1512 觀看.
-
3005 觀看.
-
812 觀看.
-
736 觀看.
-
778 觀看.
-
949 觀看.
-
1558 觀看.
-
3165 觀看.
-
1930 觀看.
-
283808 觀看.
-
3575 觀看.
-
972 觀看.
這裡滾動定格