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許多人吃漢堡時「很愛挑出來不吃的酸黃瓜」竟然有神奇療效，挑食的人以後都直接就大口大口吃了！
 
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最愛吃酸黃瓜了！ 酸黃瓜是美味漢堡中不能缺少的重要組成部分，它還能提升孕婦的食慾，讓人胃口大開。不過這些醃製發酵食物的作用不只如此，它們在影響人身體的同時，還能影響人的精神狀態。研究證明，吃酸黃瓜可以

　


許多人吃漢堡時「很愛挑出來不吃的酸黃瓜」竟然有神奇療效，挑食的人以後都直接就大口大口吃了！ 觀看數：3047 人

　

最愛吃酸黃瓜了！

酸黃瓜是美味漢堡中不能缺少的重要組成部分，它還能提升孕婦的食慾，讓人胃口大開。不過這些醃製發酵食物的作用不只如此，它們在影響人身體的同時，還能影響人的精神狀態。研究證明，吃酸黃瓜可以緩解神經焦慮等症狀。心理學教授Matthew Hilimire也曾經做過實驗，最終證明了這一結論。

▼發酵食物中含有豐富的益生菌，它們能夠幫助消化。

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雖然現在還不清楚這一過程是怎樣發生的，但科學家認為，健康的腸胃能夠讓大腦更加活躍，緩解焦慮、害羞、緊張等情緒。換句話說，如果你患有神經過敏焦慮症，吃一些酸黃瓜比吃大量藥物效果要好得多。

▼酸黃瓜不是唯一一種擁有如此強大功能的食物，其他醃製發酵食品也有同樣的功效。益生菌在調理腸胃的同時，還能增強免疫系統，讓身體不容易患病。患有乳糖不耐受的人也可以吃一些醃製食品，因為它更容易消化。

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▼酸黃瓜、起司等等都是常見的醃製發酵食物，經常吃這些，你會在不知不覺間心情變好。

腸道和心情的關係非常緊密，身體健康絕對會給心情帶來正面影響。下次傷心難過時不要大吃垃圾食品了，吃一些醃製發酵食物效果會更好。分享出去，讓更多人看到這個秘密，每天保持好心情吧。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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