首頁
堅持每天做保健養生操！不花錢不吃藥, 一學就會調百病, 頸椎、腰椎緩解了，活血排毒，水腫也消了！分享讓更多人知道！！
 
Love分享

觀看數：2901 人

1.對擊十宣穴第1 個動作刺激到的是位於我們十指指尖的十宣穴，刺激這個穴位可以起到降壓、預防眩暈的作用...

　


堅持每天做保健養生操！不花錢不吃藥, 一學就會調百病, 頸椎、腰椎緩解了，活血排毒，水腫也消了！分享讓更多人知道！！ 觀看數：2901 人

　

1.對擊十宣穴

第1 個動作刺激到的是位於我們十指指尖的十宣穴，刺激這個穴位可以起到降壓、預防眩暈的作用。

14645891621967.jpg

2.十指交叉相對

第2個動作刺激到的是位於我們手指指縫的八邪穴，主治煩熱，目痛，頭痛，咽痛，牙痛，手指麻木。

14645891622717.jpg

3.撞擊虎口

第3個動作刺激合穀穴，藉此不僅能調節血糖，對緩解牙痛、暈車也有明顯療效。

14645891624553.jpg

第4、5個動作刺激的是我們的魚際、太淵等肺經穴位，有強心作用，針對心悸、冠心病、心絞痛患者。

4、對擊大魚際

14645891627553.jpg

5、對擊小魚際

14645891627236.jpg

6.敲打後溪穴（換手）

第6個動作刺激的是後溪、前穀、腕骨等小腸經穴位，對於改善下焦、緩解消渴癥狀、降低血糖均有良好療效。

sponsored ads
sponsored ads


14645891629340.jpg

7.對拍手背(換手)

第7個動作刺激的是中渚、液門、陽池等三焦經穴位，保持頸椎、腰椎健康，改善腦缺血。

14645891625761.jpg

8.拍擊尺澤穴（換臂）

第8個動作刺激到的是曲池、尺澤、曲澤等穴位，有降壓、止咳等效果。

14645891627153.jpg

9.敲打雲門穴（換肩）

第9個動作刺激到的是中府、雲門等肺經穴位，針對肺係疾病、氣管、支氣管疾病均有治療作用。此外，中府穴還有診斷治療肺癌的作用。

14645891624695.jpg

10.拍打肩井穴（換肩）

第10個動作刺激的是肩井穴，經常拍打這個穴位不僅能降壓，對心、肺疾病以及便秘均有良好效果。

sponsored ads
sponsored ads


14645891628812.jpg

11.叩擊百會穴

第12個動作刺激的是我們頭頂的百會穴，有安神助睡眠、降壓、治頭痛等作用。

14645891623779.jpg

12.腹部穴位拍擊

第13個動作刺激我們腹部神闕、氣海、關元等保健要穴，這些穴位能調節胃腸功能，尤其適於糖尿病患者。

14645891624560.jpg

13.拍擊腎俞穴

第14個動作刺激我們後腰的腎俞、三焦俞等膀胱經穴位，這些穴位適合泌尿係疾病的預防和治療，能強腎固本。

14645891622784.jpg

14.內勞拍少海

第16個動作刺激的是手少陰心經的內勞穴和少海穴。起到強心、預防心腦血管疾病的作用。

sponsored ads
sponsored ads


14645891621845.jpg

15.腳跟踢然穀

第17個動作通過刺激足少陰腎經的然穀穴，起到排腎毒、預防腦血管疾病的作用。

14645891628668.jpg

16.拍委中穴

古有「腰背委中求」之語，是指凡腰背部病症都可取委中治療；此穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒等作用

14645891626192.jpg

17、拍腿部膽經

按摩敲打可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。

14645891622232.jpg

via

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
堅持每天做保健養生操！不花錢不吃藥, 一學就會調百病, 頸椎、腰椎緩解了，活血排毒，水腫也消了！分享讓更多人知道！！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理