觀看數:29145 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了!觀看數:29145 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了! 觀看數:29145 人
小甜甜日前上于美人節目《國民大會》,分享這幾年來整理出的減肥心得。第一要注重的是建立正確的飲食觀念,強調「早餐」非常重要一定要吃,三餐照常飲食外,晚餐控制在8點前吃完,且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。
除此以外,小甜甜獨特"競走減肥"讓她成功減重。她強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹,這樣才能達到效果。
一起來看影片:
參考資料:
1605 觀看
17109 觀看
2624 觀看
1341 觀看
2941 觀看
873 觀看
6227 觀看
2208 觀看
34001 觀看
885 觀看
3098 觀看
736 觀看
5762 觀看
615 觀看
4716 觀看
540 觀看
2582 觀看
4688 觀看
235 觀看
446 觀看
511 觀看
922 觀看
588 觀看
39552 觀看
3361 觀看
4076 觀看
3463 觀看
679 觀看
1382 觀看
14787 觀看
3611 觀看
190 觀看
1977 觀看
7328 觀看
943 觀看
15794 觀看
14235 觀看
10186 觀看
47757 觀看
5406 觀看
1119 觀看.
924 觀看.
10474 觀看.
3432 觀看.
842 觀看.
4980 觀看.
30806 觀看.
301 觀看.
6913 觀看.
3705 觀看.
2123 觀看.
7489 觀看.
469 觀看.
248 觀看.
369 觀看.
2571 觀看.
1526 觀看.
309346 觀看.
1703 觀看.
1124 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理