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眼睛鬧水荒!過敏乾癢,喝「這個」消除眼睛疲勞! 觀看數:2083 人
眼睛是靈魂之窗,我們都知道要好好愛惜它,現在人仰賴電子產品,空氣污染也是日益惡化,人們也常常待在室內中央空調密閉,這些原因都使得過敏原不斷累積,對過敏性疾病的誘病因子也愈來愈多。近視度數加深的速度也比從前快上許多,那該怎麼做呢?
據世界衛生組織1997年的資料顯示,全球過敏人口占30%~50%,而且有逐年增高趨勢。導致過敏性結膜炎發生的原因,多與空氣中傳播的過敏原如花粉、霧霾、塵蟎、黴菌、寵物毛屑等有關。患者除了常感眼睛瘙癢難耐外,嚴重甚至還會出現流淚、畏光、灼熱、異物感等不適反應。孩童在發作時常合併有打噴嚏、流鼻水或鼻塞等症狀。
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眼過敏乾癢千萬別用手揉
眼睛出現乾、癢過敏症狀時,最好先用人工淚液稀釋過敏原或冰敷眼睛,千萬別用力揉眼睛,避免造成結膜水腫,而導致過敏性結膜炎。
智慧型手機對眼睛的危害
現在智慧型手機似乎成了人們生活中不可或缺的用品,但是眼科醫師蔡良提醒,智能手機屏幕及其發出的「藍光」,對眼睛很有危害,需要注意。來了解一下。
蔡醫生說,太陽光中,有一種可見光是藍光,在LED燈光中也有。蔡醫生在講座中表示,比較之下,手機對眼睛的傷害,要比電視和電腦大。
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如何減少藍光侵入眼睛
眼科醫生蔡良:「現在有一種鍍膜來看藍光,那個能夠差不多減少20%左右,還有就是本身鏡片植入,看藍光的這個鏡片,能夠減少60%的藍光。」
蔡醫生指出,太陽鏡對防藍光也有一定作用,特別是還有加防藍光的太陽眼鏡。蔡醫生還建議,想要護眼可以吃一點葉黃素(Lutein):「那個對眼睛,特別是對黃斑部的保護。對預防老年性黃斑病變很有幫助。」
眼睛過敏怎麼辦?
桑葉茶有神奇的抗敏作用,更有「神仙草」之稱,被國際食品衛生組織列入「人類21世紀十大保健食品之一」,對過敏性結膜炎有神奇的抗敏舒緩作用。
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抗敏桑葉茶製作
材料:乾桑葉2錢,綠茶包1包,水800 cc。
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