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吃番茄原來能減肥、消痘痘～想甩肉的美眉們一定要知道—–番茄的 3 大優點！
 
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最新「番茄夜間減肥法」問世！只要每晚吃到番茄不管是生番茄，或晚餐中有一道菜加入番茄，或喝番茄汁都可以瘦下來！而且皮膚水嫩，痘痘ALL OUT！晚上吃番茄，提高基礎

　


吃番茄原來能減肥、消痘痘～想甩肉的美眉們一定要知道—–番茄的 3 大優點！ 觀看數：842 人

　

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最新「番茄夜間減肥法」問世！

只要每晚吃到番茄

不管是生番茄，或晚餐中有一道菜加入番茄，或喝番茄汁

都可以瘦下來！而且皮膚水嫩，痘痘ALL OUT！

晚上吃番茄，提高基礎代謝率！


(source:http://www.worldlifestyle.com/food/best-post-workout-drink-tomato-juice)

番茄含有大量身體所需的維生素及礦物質等養分，夜間吃番茄，可以補給人體必需的營養，這些營養會使人體在睡眠時增加成長激素的分泌，基礎代謝率會跟著提高，體脂肪與體重於是下降，遠離老化，皮膚也恢復彈性。

不論生吃、享用番茄料理、喝番茄汁，任何形式都行，只要每晚吃到番茄，就能瘦下來。

連喝酒都沒關係，減肥再簡單不過！

◎番茄夜間減肥法的好處

1增強血液循環

番茄所含有的茄紅素可以降低壞膽固醇，使血液清澈。結果能使血液循環變好，消除手腳冰冷。

2緩和壓力

番茄的甘甜成分可以提供腦部及神經能量。

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此外，透過維生素C緩和壓力的作用，亦可消除精神上及肉體上的疲勞。

3.讓肌膚水水嫩嫩

番茄值得期待的美肌效果

□抑制活性氧，防止斑、雀斑、小細紋

□生成膠原蛋白，形成彈力十足的水嫩肌膚

□清除腸道，養成不易長痘痘的肌膚

番茄簡直就像飲用的美容液一般，是養顏瘦身再適合不過的保養品！


 

原文出自：http://www.books.com.tw/products/0010440336?loc=P_007_032


 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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