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蜂蜜水抗菌消炎、 養顏美容，這 「7 種時候」喝效果最好！你都喝對了嗎？
 
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甜中帶點微酸的蜂蜜除了口感好，更是美容聖品，除了能夠「抗發炎」、「促進腸胃消化」、「助眠」、「提升免疫力」之外，還能「養顏美容」，好處多到說不完。

　


蜂蜜水抗菌消炎、 養顏美容，這 「7 種時候」喝效果最好！你都喝對了嗎？ 觀看數：3091 人

　

甜中帶點微酸的蜂蜜除了口感好，更是美容聖品，除了能夠「抗發炎」、「促進腸胃消化」、「助眠」、「提升免疫力」之外，還能「養顏美容」，好處多到說不完。不過不少人都是想到的時候才喝上一杯，但你知道蜂蜜水該「什麼時候」喝效果最好嗎？
疲勞時
忙碌生活中偶爾感覺身體疲憊、提不起勁？除了補充必要的維生素之外，喝上一杯蜂蜜水更能有效緩解疲勞，蜂蜜中含有大量大腦神經元所需要的能量，而其中的果糖以及葡萄糖也能迅速被人體吸收，幫助身體恢復元氣。
喝酒時
有看韓劇的人都知道，韓劇裡每當角色喝個爛醉時，隔天醒來時都會喝上一碗蜂蜜水，其實這是正確的，因為當喝醉酒後，蜂蜜水能夠幫助解酒，促進體內酒精的分解和吸收，還能緩解酒後引起的不適感以及頭痛。
感冒時
蜂蜜有消炎、潤肺、止咳的功效，而「枇杷蜜」的止咳作用最好。
消化不良時
當消化不良引起胃脹氣、便秘時，可以喝上一杯蜂蜜水，因為蜂蜜可以增強腸胃蠕動、促使胃酸正常分泌、幫助排便。

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失眠時
假如平時睡眠品質不良或容易失眠，可以在睡前一個鐘頭喝一杯蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鈣、鎂等礦物質能有效調節神經系統的功能，緩解神經緊張，幫助入睡。
皮膚差時
許多愛美女性都知道，當皮膚狀況不好，出現乾澀、無光澤時喝上一杯蜂蜜水，能提供皮膚所需的養分，幫助肌膚恢復彈性、達到殺菌的效果。
血壓高時
蜂蜜可以滋養心肌，並改善心肌的代謝功能，促進冠狀動脈的血液循環正常。
文章來源：
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3OTU3NjEwOA==&mid=2651956975&idx=5&sn=62bcf7228090a0aad60a5079ab81cec9&chksm=84546bacb323e2ba6c4bfc977bb5825bea56e6b738b11267984e7b9150e0bb8097a69a0534f5#rd
封面照片來源：
http://www.letmegroom.com/incredible-benefits-of-honey-water-in-an-empty-stomach/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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