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神奇！按一按，竟然能對付人類健康的「第一殺手」
 
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神奇！按一按，竟然能對付人類健康的「第一殺手」 CCTV4 2017-05-09 19:00每個人都有一顆永不停歇的心臟，每分每秒時刻跳動，將鮮紅的血液運輸到全身各個臟器，讓人隨時保持旺盛的生命力。這

　


神奇！按一按，竟然能對付人類健康的「第一殺手」 觀看數：615 人

　

神奇！按一按，竟然能對付人類健康的「第一殺手」

CCTV4 2017-05-09 19:00

神奇！ 按一按，竟然能對付人類健康的「第一殺手」

每個人都有一顆永不停歇的心臟，每分每秒時刻跳動，將鮮紅的血液運輸到全身各個臟器，讓人隨時保持旺盛的生命力。這個器官對於人體而言，起著至關重要的作用。一旦傷了「心」，後果可想而知。近半個世紀以來心血管病已成為威脅人類生命和健康的「第一殺手」，而冠心病是其中最重要的「罪魁」。那麼，應該怎樣認識冠心病？平時又該怎樣養心呢？

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冠心病

冠心病，問題出在供給心臟血液的冠狀動脈上。

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那裡的血管壁因為血栓出現狹窄，心肌得到的供血不足就會引起收縮舒張障礙，會引發心絞痛、急性心梗，嚴重的還會心力衰竭，危及生命。一般來說，要解決問題就得使血流恢復通暢。比如說吃藥，是通過溶栓的方式恢復供血；比如說放支架，是通過擴張血管恢復供血；再比如說，在狹窄的區域另開一條通路，就是常說的「搭橋」。除此之外，還有其他的方法嗎？

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中醫分析

中醫自古就有「心脾相關」的理論，也就是說有從脾胃來治療心臟的治療方法。中醫講，心臟是一個需要氣血充沛的臟腑。

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心肌的動力來源於血的營養，血液裡的很多物質都屬於中醫說的「水穀精微」，是通過脾胃從飲食中來的。

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所謂「脾胃乃氣血生化之源」，脾胃吸收營養、消化食物變成水穀精微，是氣血的一個來源。氣血得以化生，水穀精微多了，相當於血液單位容積裡所攜帶的營養物質多了，那麼即便是冠狀動脈狹窄沒有大的改觀的前提下，心肌得到的營養也會多於之前，自然就有利於症狀的緩解、病情平穩。

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穴位按摩

膻中穴：不僅位於任脈上，也位於心包經上，是心包經上氣血彙集的地方

位置：在前正中線上，兩連線的中點

按摩方法：用食指和中指一起按揉或用大拇指按揉，一般按揉36下，力度根據自己接受的程度來定。

作用：以指腹刺激，起到疏通血脈、扶住心氣的作用。

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內關穴：心包經上關鍵穴位

位置：位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

按摩方法：長按半分鐘到一分鐘，力度根據自己情況來定。

作用：緩解心悸、胸悶、胸痛，養心血、通血脈。

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提示：

1、膻中穴和內關穴一起按摩效果更好。先按膻中穴，再按內關穴；

2、上午陽氣生髮，按摩效果最好。

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至陽穴：位於督脈，可治療胸痺胸痛，也可用於冠心病、心絞痛的急救（急救時須強刺激）

位置：第7胸椎棘突下凹陷中

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據相關調查發現，冠心病發病日益年輕化。冠心病早已不是老年人的「專利」，越來越多的年輕人不幸地加入了冠心病的隊伍，跟現在社會壓力大、生活方式的改變、不良嗜好等有關。

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所以我們應該養成健康的生活習慣，平衡飲食，適量運動，拒絕不良嗜好，定期查體。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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