肺部「清道夫」，吸煙的人每天喝一杯，能清除乾淨肺部的垃圾毒素！

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我們都知道吸煙有害健康，但是有人還是樂此不疲的吸煙，要知道肺癌大部分是因為吸煙引起的，如果是真的戒不...

肺部「清道夫」，吸煙的人每天喝一杯，能清除乾淨肺部的垃圾毒素！ 觀看數：4717 人

我們都知道吸煙有害健康，但是有人還是樂此不疲的吸煙，要知道肺癌大部分是因為吸煙引起的，如果是真的戒不掉煙，老煙民可以試試這個清肺的果汁。

甘蔗汁

甘蔗是我們生活中常見的一種水果，很多不知道甘蔗有這麼多的好處。

補充糖分

甘蔗可以為機體補充足夠的熱能，對防止低血糖，消除疲勞，防中暑等都有效果。

健脾利尿

甘蔗有解熱止渴，生津潤燥，利尿，滋養的功效。

肺不好容易咳嗽的人群，應該多吃一些甘蔗，甘蔗可以幫助我們潤肺，預防肺部疾病。

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長期抽煙的人總會感覺喉嚨不舒服，所以小建議可以多喝喝清嗓茶，這款清嗓茶裡面含有金銀花、胖大海、甘草片、貢菊等多種中藥食材，對於抽煙咳嗽者來說，經常喝點它，真的是在合適不過的了。

菊花性甘、味苦，微寒，歸肺、肝經，具有清熱去火、解毒的養生功效，非常適合長期抽煙易咳嗽的男人，長期堅持喝菊花茶，可以緩解咽喉的疼痛，是一款非常好的養生茶。

金桔內含有豐富蛋白質、礦物質、維生素，裡面包含的食物纖維能幫助人體改善腸道健康，調節腸道蠕動，混合五克綠茶一起沖泡，還能緩解胸悶癥狀。