晚上洗完頭就睡 小心疾病找上門
觀看數：596 人
洗頭時段有講究，早上、晚上洗頭大不同
首先，頭髮發育時間為22時到淩晨2點之間，所以在這段時間必須保持毛孔的清潔，一定要將美髮用品、一整天下來囤積的污垢都徹底清除才行。否則，將會妨礙頭髮的生長。
而且，早上時間多有限，很難悠閒、徹底地洗髮，不是亂抓頭皮一通、就是沒有沖乾淨，盡是一些損害頭髮的事，所謂22時到淩晨2點，其實就等於肌膚修復的黃金期。總而言之，早上洗頭是不行的!
晚上洗頭，別帶濕發入睡
很多人習慣睡前沖涼，濕著頭髮、開著空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
這是因為在一天中，在午夜時熟睡毛細孔打開，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調臥室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。長此以往，還會引發長期的偏頭痛。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
晚上洗頭帶著濕發入睡是禁忌，但除了這些還有以下禁忌：
一忌：洗頭時用指甲抓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。用洗髮精時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙垢又活血。
二忌：護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往髮尖方向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮
三忌：不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用沾濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
四忌：洗完頭馬上外出
研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
五忌：垂下頭髮洗頭
一般情況下，很多人喜歡低著頭，把頭髮垂下來洗。但頭長時間下垂會影響正常血液循環，造成腦供血不足，對頭髮生長也不利。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
因此淋浴時直仰頭的的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調整到最舒服的狀態。如果出現某部位疼痛、麻木或頭暈等症，說明血管或神經受到壓迫，應適時調整。
洗頭次數?根據實際來訂
人們頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，變得乾燥易分叉。為此，專家表示，頭髮其實沒必要天天洗，具體情況因人而異。一般情況下，以每週洗2—3次為宜;如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數;而很少外出、頭髮又不油的人，一周洗一次也沒關係。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
熱門推薦
-
1543 觀看
-
37153 觀看
-
7621 觀看
-
-
24956 觀看
-
10053 觀看
-
33312 觀看
-
189967 觀看
-
1548 觀看
-
10195 觀看
-
6786 觀看
-
21503 觀看
-
3044 觀看
-
878 觀看
-
1197 觀看
-
2794 觀看
-
2325 觀看
-
20144 觀看
-
3679 觀看
-
2735 觀看
-
5419 觀看
-
1064 觀看
-
10200 觀看
-
2358 觀看
-
933 觀看
-
581 觀看
-
298 觀看
-
4314 觀看
-
1407 觀看
-
829 觀看
-
44531 觀看
-
170 觀看
-
2300 觀看
-
817 觀看
-
1951 觀看
-
786 觀看
-
6338 觀看
-
57248 觀看
-
248138 觀看
-
786 觀看
-
4000 觀看
大家都在看
-
3465 觀看.
-
16881 觀看.
-
37958 觀看.
-
1063 觀看.
-
3355 觀看.
-
1585 觀看.
-
292 觀看.
-
1076 觀看.
-
59276 觀看.
-
785 觀看.
-
8246 觀看.
-
3893 觀看.
-
2254 觀看.
-
504 觀看.
-
4282 觀看.
-
21219 觀看.
-
926 觀看.
-
2096 觀看.
-
2654 觀看.
-
2280 觀看.
這裡滾動定格
