香蕉就要這樣挑，小祕訣都告訴你了！

首頁

香蕉就要這樣挑，小祕訣都告訴你了！

Love分享

觀看數：613 人

香蕉就要這樣挑，小祕訣都告訴你了！觀看數：613 人

香蕉和芭蕉形態相近，營養價值卻相距甚遠，你會區分它們嗎？香蕉與芭蕉的區別？大家有沒有遇到這樣的情況，...

香蕉就要這樣挑，小祕訣都告訴你了！ 觀看數：613 人

香蕉和芭蕉形態相近，營養價值卻相距甚遠，你會區分它們嗎？

香蕉與芭蕉的區別？

大家有沒有遇到這樣的情況，香蕉與芭蕉到底有什麼不一樣的呢?還有就是買的香蕉看著挺漂亮的，吃起來卻大相徑庭，總是買到味道不怎麼好的香蕉，今天就給大家詳細的介紹一下香蕉與芭蕉的區別，還有吃香蕉的好處。

首先，香蕉一定要選擇自然成熟的，那些青澀的不成熟的，或者放熟了的，胃口肯定不怎麼樣；還有選擇香蕉不一定要挑選那些表面光滑漂亮的，那種表面有零星的黑色斑點的，味道非常好吃，就是大家俗稱的芝麻蕉；香蕉比芭蕉要顯得細長一些，所以買香蕉的時候千萬不要買到芭蕉，芭蕉的味道很澀；從顏色上分辨，香蕉皮的顏色成熟是黃色並有褐色斑，而芭蕉的顏色發灰，並且沒有斑點，從味道上就更好選購了，香蕉聞起來就有一股濃郁的香味，而芭蕉這種味道很淡，而且吃起來雖然有些甜，但甜裡帶著一股酸味根本沒有香蕉那種可口的香味！

香蕉有哪些神奇的作用

1.吃香蕉可預防或治療高血壓

香蕉是我們大家都非常愛吃的食物，經常吃香煎對我們的健康是非常有幫助的，能起到非常好的預防或治療高血壓的作用。因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。(提醒：腎功能不全者最好不要吃香蕉）另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。

2.增加免疫力，預防癌症

生活中適當的食用香蕉能有效增強我們人體的免疫力，對於對抗疾病是很有幫助的，還有不錯的預防癌症的作用。