扯一扯這裡，治好你的頸椎病、氣管炎，還你健康好身體

首頁

Love分享

觀看數：449 人

扯一扯這裡，治好你的頸椎病、氣管炎，還你健康好身體觀看數：449 人

扯一扯這裡治好你的頸椎病氣管炎還你健康好身體珠海市場監管人的手上有著非常復雜...

扯一扯這裡，治好你的頸椎病、氣管炎，還你健康好身體 觀看數：449 人

扯一扯這裡，治好你的頸椎病、氣管炎，還你健康好身體

珠海市場監管 2019-07-07 14:43:26

人的手上有著非常復雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。

學一學，這幾個手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒適天天有！

1、治療頸椎病

現代人經常在桌前一坐就是很長時間，很容易得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態。

頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來80多種不適的症狀。但其實我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預防頸椎病了。

sponsored ads

拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。

除此之外，拇指還主胃經，可以緩解焦慮、易怒等不良情緒。因此，如果您遇到腹痛、頭痛問題，或者你感到精神壓抑，可以按一下大拇指，即可得到緩解。

2、治療便秘

便秘也是現在的人經常得的一種病症了，一旦得了這個病，真是讓人寢食難安，非常難受。但只要按壓一下手掌心的位置，就能預防和緩解便秘。

sponsored ads

掌心是大腸經的所在，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的症狀。

按摩掌心，可以採用這種撥刮的方式。依次進行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可。

3、治療胃病

應酬不可避免，所以難免胃部不適。正是因為胃病實在太常見了，所以人體中對胃部進行治療的“大藥”也非常容易找得到，就在我們的手上。

sponsored ads

多按壓一下掌心肉下方胃經匯集的地方，此處的經絡主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統，把這兒捋順了，消化自然就順了。

4、治療咳嗽、支氣管炎、哮喘

治療咳嗽、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補腎氣。但怎麼補腎氣最方便快速？

需要補腎氣，就按摩手掌下部這個位置，這是腎上腺反射區的位置。

如果是自己一個人按摩，可以採取這種點式按摩的方式，把腎經、大腸經等位置都按摩到，就能讓你呼吸越來越順、咳嗽也越來越少。

5、降低血壓、血糖

揉捏手臂上距離手腕三根手指左右的穴位，可以有效幫助降低血壓。

sponsored ads

它的位置在手腕兩個動脈分支的凹陷處，距離手腕那條橫線3指左右的位置。

按壓手法很簡單，只要持續不斷的去按壓它，直到感覺輕微疼痛，就達到一定的降血壓效果了！

按壓大拇指根部外側有降血糖、調節心髒功能的作用。

手指操

在這裡小健再教大家一套手指的活動操，比按摩更簡單，也同樣有效！

首先將手放在桌面上，依次將食指、中指、無名指、小指靠向大拇指方向，然後再反向移動回去。

接著抬起手，將手的食指、中指、無名指、小指與大拇指依次完成一個O形，重復兩到三遍。

將手指彎成一個C形，重復10到15次。

sponsored ads

然後握拳，也重復10到15次。

四指平曲，重復10到15次。

每天花5分鐘，按摩一下手，好處多多，疾病沒有，你掌握了嗎？

素材來源：長壽健康之家

編輯：ZHFDA團隊

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6710808260401693191/

熱門

排行

最新

趣味文

新聞

熱門分享

趣味影片

love

我的收藏

熱門

排行

最新

趣味文

新聞

熱門分享

趣味影片

Love分享

我的收藏