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香煙的「死對頭」,常吃3種食物,清肺潤肺,給肺部洗洗澡!
 

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香煙的ldquo死對頭rdquo常吃3種食物清肺潤肺給肺部洗洗澡光明網0719 1454香煙的ldquo死對頭rdquo常吃...

 


香煙的「死對頭」,常吃3種食物,清肺潤肺,給肺部洗洗澡! 觀看數:403 人

 

香煙的“死對頭”,常吃3種食物,清肺潤肺,給肺部洗洗澡!

光明網07-19 14:54

香煙的“死對頭”,常吃3種食物,清肺潤肺,給肺部洗洗澡!

白蘿卜

雖然蘿卜看上去平淡無奇,但是它的功效確實非常的好,幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。可以促進腸胃消化,加快胃腸的蠕動,已達到潤腸通便的作用。含有豐富的維生素c可以美白肌膚,淡化色斑,也能消除皮膚炎症,能讓人們的皮膚變得爽滑細嫩而有彈性。白蘿卜性甘平,能消食通便,解毒和生津,對清肺的效果也是很好的,能夠潤肺除疾。

魚腥草

經 常食用魚腥草能給身體帶來很多好處,是比較好的一味中草藥,而且具有一定的輔助戒煙的作用。

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魚腥草能提升人體白細胞的數量,從而能很好的提升人體的抵抗力,泡水喝,能減輕抽煙對你的損害,預防慢性咽炎甚至氣管炎。魚腥草有比較強的殺菌效果,能很好的抑制一些金黃色葡萄球菌的形成,從而能減少一些腸炎桿菌的形成。

蓮藕

對於愛抽煙且煙齡長的人來說,經常食用蓮藕,可以幫助體內排出毒素和垃圾,促進血液循環,進而增強身體抵抗力和免疫力,還可以有效地幫助我們促進體內消化酶的分解,可以有效地幫助我們改善自身出現的很多種腸胃疾病。還能夠有效的改善氣色,讓我們的身體更加的健康。女性經常服用蓮藕,能夠起到很好的養顏美容的作用,這主要是由於這種食物本身就具有很好的清熱解毒的作用。

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參考來源

文章來源: http://m.gmw.cn/toutiao/2019-07/19/content_122537919.htm?tt_group_id=6715270426320175628
 


 
 
   

 

 


 

 

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