現在滑膜炎很常見，對於我們來說，得了滑膜炎就意味著膝關節受傷了。那什麼是滑膜炎呢？膝關節滑膜炎是指膝關節受到急性創傷或者慢性勞損時，造成膝關節滑膜層損傷，組織水腫，充血，滲出液增多，關節腔內大量積液，積血為主的一種無菌性炎症反應疾患。
長時間走路會覺得腿疼，但是有些人不是腿疼，卻出現的是膝蓋酸痛，還有一種情況就是突然站起來膝蓋酸痛的厲害，這都是為什麼呢?膝蓋疼有哪些原因，一起來瞭解一下吧。
首先我們先來瞭解下膝關節滑膜炎的症狀：
1、關節腫脹、積液
膝關節滑膜增生會使膝關節發生腫脹，滑膜會分泌大量的關節液，造成關節積液
2、關節活動受限
膝關節滑膜增生會造成患者活動受限，嚴重的程度時，會影響患者的正常活動；
3、關節紅腫熱痛
膝關節滑膜炎會有腫脹熱痛的症狀，肢體發涼怕冷，遇冷時有麻木疼痛感，不同類型的膝關節滑膜炎，所表現出的關節紅腫熱痛的症狀是不一樣的。
名醫支招—— 生草烏研粉外敷
吃洋蔥竟然有治療膝蓋疼的作用，你知道嗎？下面就讓我們來瞭解一下，神奇的洋蔥是怎樣治膝蓋疼的吧！
洋蔥治療膝蓋疼，59歲阿嬤用了7天，膝蓋不疼了。
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材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
製法：將洋蔥洗凈，去掉表麵茶色外皮，切成八等份約半月形
將洋蔥洗凈，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好）
將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)
將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏
飲用方法：
一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；
二. 每日飲一至兩次；
三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。
洋蔥治療膝蓋疼效果驚人
看到這裡大家是否覺得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？
讓筆者告訴大家，其功效對膝蓋! 疼痛、白內障、老人癡呆的效果相當驚人，日本非常流行。
一. 高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。
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二. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症，喝了兩天之後，不可思議的完全恢復正常。
三. 每天夜裡醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠症，飲用之後也會全消除。
四. 經常肚子會脹，非常痛苦的便秘症，喝了之後第二天便恢復正常排便。
吃洋蔥的好處
補充：討厭吃洋蔥嗎？看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請多多食用。
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品還要好。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裏的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裏所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。
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由於洋蔥可以抑製組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裏有一種抗糖尿病的。
1、做好膝蓋的保暖措施
天氣轉涼，尤其要保護好自己身體的各個關節，防治寒風、濕冷空氣的侵襲，若膝關節已經發生疼痛的患者，也可以帶上護膝保護關節，禁止關節受涼。
2、禁止膝關節突然受力
滑膜炎患者在平時生活中注意慢蹲慢起，運動前也要提前做好熱身準備，不要讓膝關節突然受力，防止關節的急性扭傷等情況，也不要讓膝關節過度的屈伸，適當減少關節骨面所受的壓力。
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3、控制體重，適當減肥
控制體重、飲食均衡，不僅有益於自己的身體健康，對於保護關節來說也是非常有幫助的。適當的控制飲食，或者合理減少體重，會減輕過度肥胖對膝關節的擠壓和磨損。
滑膜炎的併發症危害。
危害一、活動功能受限。：滑膜炎發生後，有關節充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節積液，活動下蹲困難，功能受限等情況。
危害二、容易使患者暫時或長期部分喪失勞動力和活動能力。：容易使患者暫時或長期部分喪失勞動力和活動能力，給患者帶來疼痛的困擾，尤其是對中青年滑膜炎患者，要承擔許多社會和家庭責任，嚴重影響正常的學習、工作和生活。
危害三、關節功能喪失。：滑膜炎不僅影響關節功能，還能造成關節進行性器質損傷，重者滑膜粘連，使關節功能喪失
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