男人常吃蔥，會收穫5個好處，但4種吃法會傷身

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男人常吃蔥，會收穫5個好處，但4種吃法會傷身觀看數：251 人

常吃大蔥的男人會收穫這5個好處大蔥是一種藥食同源的佳品但事實上很多人不會吃蔥導致大蔥的功效無法完全...

男人常吃蔥，會收穫5個好處，但4種吃法會傷身 觀看數：251 人

常吃大蔥的男人會收穫這5個好處大蔥是一種藥食同源的佳品，但事實上很多人不會吃蔥，導致大蔥的功效無法完全發揮。1 殺菌大蔥中含有的辣素以及揮發性精油具有較強的殺菌作用。夏天長時間待在空調房裡的人，可以適當多吃些大蔥，以起到殺菌、排寒氣、保護呼吸道的功效。2 促進消化蔥具有刺激機體消化液分泌的作用。在食物中加蔥有助於促進腸胃消化、增進食慾，對脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良有較好的改善作用。

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3 解毒散熱大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用。大蔥中的揮發油等成分可以刺激身體汗腺，促進發汗散熱；蔥油還會刺激上呼吸道，使粘痰更易於咳出。因此，吃蔥對於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞等濕毒、熱毒症狀都有較好的緩解作用。4 預防心腦血管疾病經常食用大蔥可有效降低人體內壞膽固醇的堆積。另外，大蔥中還富含維生素C，對舒張小血管、促進血液迴圈有較好的功效。

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因此，常食大蔥對心腦血管疾病的防治十分有益。5 【壯*陽】大蔥中含有的多種維生素能保證人體激素正常分泌，同時還能起到刺激[性.欲]、【壯*陽】補陰的作用，非常適合男士食用。小貼士大蔥味辛並具有一定的刺激性，所以一次不宜食用太多，否則易對腸胃造成負擔。大蔥千萬別這麼吃！1 只吃蔥綠很多人吃大蔥時只用蔥綠部分，而蔥白、蔥根部位常常都會直接切掉。實際上，蔥白、蔥根中的營養也十分豐富。

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蔥根營養之根蔥根與蔥白相連，這兩個部位含有大量的揮發油、大蒜辣素、烯丙基硫醚等元素，相比蔥綠有更好殺菌功效。另外，蔥白與蔥根還具有抗氧化、治便血，預防感冒、腸道及呼吸道感染，緩解肌肉疼痛等功效。建議大家吃大蔥時，可將蔥根洗淨剁碎，與蔥綠一同加入菜中，千萬不要隨便扔了。

2 高溫加熱後再吃很多人吃蔥時都喜歡採用炒制、水煮或是油炸的方式。但是這樣做會嚴重破壞蔥綠中的營養物質，使營養大量流失。

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而很多高明的大廚在做菜時都會選擇最後撒上一把生的蔥花，不僅美觀，還能最大限度地保持大蔥的營養價值。大蔥這麼用最好！1 風寒感冒用法：蔥白頭3～5枚，洗淨切碎，用沸水沖泡(或加生薑3片，水煎)。趁熱飲服，汗出宜愈，即刻見效。或用蔥白1段，碾碎取汁，分幾次飲用，也有較好的功效。2 風寒鼻塞用法：蔥白頭搗爛擠汁，塗抹於鼻唇間，可使鼻通。

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或將蔥白搗爛放入杯中，沖入開水，用其熱氣薰蒸口鼻。3 急慢性鼻炎用法：取蔥白段適量，搗爛絞汁備用。在晚間先用淡鹽開水將鼻腔洗淨後，用棉球蘸蔥汁塞於鼻腔內，左右交替塞入。4 胃痛、反酸用法：取蔥白4段，搗爛，與紅糖100克攪勻，放入盤中用鍋蒸熱食用即可。食用量為每日3次，每次9克。5 跌打、腫痛用法：將蔥連根葉切細(如能加入雲南白藥或三七粉則療效更佳)，搗爛如膏，敷於患處，可起到散瘀消腫、止痛療傷的作用。6 痔瘡腫脹疼痛用法：用連根蔥一把，煎湯，分早中晚3次熏洗患處。7 小兒遺尿用法：取蔥白8根，硫黃30克，一同搗汁，睡前敷於肚臍之上，連敷兩三夜即可起效。8 風濕性四肢麻木用法：取大蔥60克，薑15克，花椒3克，用水煎服，每天2次。吃蔥有四大禁忌1. 不與蜂蜜同食：古人說「蜜反生蔥」，蜂蜜和蔥一起吃會產生有害物質，引起腸胃不適；2. 不與性溫食物同食：蔥性溫葉辛，如果再與性溫的食物一起吃，容易引起上火。如狗肉、公雞肉等。3 . 視力不好的人：中醫有「薰辛害目」的說法，說的是蔬菜中有辣味、臭味的，會損害視力。所以視力不好的要少吃。4. 有腋臭的人：蔥對汗腺的刺激作用較強，有腋臭的人最好少吃。

參考來源

文章來源: https://life.beeper.live/cat/31/node/1259129