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飆到117公斤！廖慧珍出道後「體重直線上升」被同事笑　決心減重「8個月甩20公斤」：看見不一樣的自己
 
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台灣演員廖慧珍，演出《愛情來了》後演技備受肯定，也因此人氣翻紅，後來更參與很多戲劇演出，可說是家喻戶...

　


飆到117公斤！廖慧珍出道後「體重直線上升」被同事笑　決心減重「8個月甩20公斤」：看見不一樣的自己 觀看數：1097 人

　

台灣演員廖慧珍，演出《愛情來了》後演技備受肯定，也因此人氣翻紅，後來更參與很多戲劇演出，可說是家喻戶曉的演員，不過因為外型肉肉的相當討喜，也一直演出甘草人物，日前傳出她正在積極減重，希望維持健康的身體，近日在節目上開心透露，已經減掉20公斤，跟過去相比線條更加明顯，看起來也相當有精神，讓粉絲都好驚喜。
 

圖片來源：《ETtoday》

據《聯合新聞網》報導，廖慧珍外型肉肉的，乖巧又可愛，加上精湛的演技，讓她很受不少劇組青睞，演出也都很讓觀眾喜愛，演出電影、戲劇無數，雖然工作獲得巨大的成功，但是她對於自己的身體健康還是非常在意，3月下定決心要瘦下來，經過8個多月的努力，成果非常令人驚艷。
 

圖片來源：《ETtoday》

廖慧珍近日在節目上透露，決定要減肥後，由專業教練的幫助，終於可以維持正確的飲食跟運動習慣，她先前曾經表示，自己一天只吃2餐，但是因為營養根本不好，所以雖然吃得少，但是卻越來越重，直到被嚴格要求「三餐定時定量」，才漸漸恢復正常。

 

圖片來源：《中國時報》

經過幾個月的調適，運動對她來說已經不是困難的事情，甚至有點樂在其中，不過困擾的是，明明就已經很飽，但是為了吃到基礎代謝，還是要繼續吃進下一餐，飽足感讓她大喊：「真的吃不消！」

圖片來源：《聯合新聞網》

不過經過一番努力後，體重也漸漸往下重，現在為了讓皮膚不要鬆垮、可以適應，也放慢減重速度，就希望可以更健康地減重，現在的她跟過去相比，可說是減掉了一個人，身材更加小巧可愛，也常常在臉書分享心路歷程，受到粉絲不少讚賞。
 

圖片來源：《聯合新聞網》

影片來源：我愛小明星大跟班 https://www.youtube.com/channel/UCCiV0FmfqgLRC9zYjj1Q4IA

真的是跟以前差很多，加油，持續努力下去，一定可以看見改變，看見更好的自己！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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