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女人想要好氣色，先排出體內這6種陰毒，老中醫教的這招有奇效！
 
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女人想要好氣色先排出體內這6種陰毒老中醫教的這招有奇效隨著年齡的增長人體內的陰氣開始增加陽氣逐漸消...

　


女人想要好氣色，先排出體內這6種陰毒，老中醫教的這招有奇效！ 觀看數：194 人

　

女人想要好氣色，先排出體內這6種陰毒，老中醫教的這招有奇效！

隨著年齡的增長，人體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長，身體裡面積累了許多過剩的濁物，即中醫所說的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學會排出這些陰毒，才能為體內陽氣爭取生存的空間。

一、痰毒

有的人早上起來不停吐痰，沒完沒了，這就說明有痰毒了。痰毒一般由飲食而來，或因肺功能不好導致。

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日常飲食上，蘿卜是最好的化痰食物，可以買生蘿卜加點香醋涼拌吃。

二、瘀毒

瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是從中年開始出現的，一般表現為舌下脈絡發紫、容易健忘、皮膚乾燥、胸悶憋氣、臉色暗等。

三、水毒

陰毒中最嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。20歲以上的人應該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。想要驅逐水毒，首先要看醫生，檢查腎臟和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導致的，通過溫腎來調動機體的氣化能力；如果腎臟和心臟都沒有病，那說明氣血運行不好，需要多運動，飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。

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四、氣毒

氣毒是存在肺裡面的毒，中醫認為“肺主氣”、有氣毒的人往往肺腎功能不好，一般身上氣味大，如有口臭、汗臭等。

五、脂毒

有脂毒的人一般偏胖、脂肪較多，經常喝酒、吃肉、吃油炸食品，對肝臟傷害很大，易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒，首先要降血脂，平時應多吃洋蔥等蔬菜；還可按揉小腿上的豐隆穴，可以消食導滯，減少脂肪。

六、濕毒

體內有濕毒的人，一般表現為舌苔白膩、噁心、不想吃飯等。濕毒主要是因脾氣虛，不能化濕導致的。

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我們常吃的食物中，豆類最養脾，可以用各種豆子熬成粥喝；還可以用党參、白朮炖肉吃，有不錯的健脾除濕、升清降濁效果。

排毒就用艾草排毒是最安全、有效的。

《本草綱目》有記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為“醫草”

艾草屬純陽之性，功效很強大，對治療寒、瘀有奇效。比如用艾葉泡腳，可以驅寒活血；用艾草精油按摩，可以行氣解郁，活血化瘀；用艾葉煮粥、煮雞蛋、做艾葉糍粑，可以驅寒暖宮、溫補脾腎。

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而艾灸是能量最強的。利用灸火的熱力，結合艾草的藥力，可驅寒邪、補元陽、通經絡、調正氣，最適合我們這些過度透支身體的現代人了。這時用艾草泡腳、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住端午九毒日這幾天會起到事半功倍的效果。人們常說：端午排毒，一生是福！泡澡排毒後記得做艾灸補充身體陽氣，趁機調補身子。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6429258851417063938/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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