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茼蒿味道古怪,但營養價值極高,還有8大好處!
 

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在中國古代,茼蒿為宮廷佳肴,所以很多人也叫它「皇帝菜」。那麼茼蒿到底有多少好處呢?第一,消腫利尿。茼蒿里含有脂肪,蛋白質以及大量的鉀,鈉等礦物質...

 


茼蒿味道古怪,但營養價值極高,還有8大好處! 觀看數:309 人

 

在中國古代,茼蒿為宮廷佳肴,所以很多人也叫它「皇帝菜」。那麼茼蒿到底有多少好處呢?

第一,消腫利尿。茼蒿里含有脂肪,蛋白質以及大量的鉀,鈉等礦物質,對於身體的水代謝有著促進作用,能幫助消水腫,助利尿。

第二,安神健腦。茼蒿里富含胡蘿蔔素,維生素等多種胺基酸。

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能預防記憶衰退,降壓護腦等癥狀。

第三,預防便秘。茼蒿里的膳食纖維能促進腸胃的蠕動,有助於排除身體毒素,預防便秘。

第四,清肺化痰。長期食用茼蒿,能提高身體抵抗呼吸系統的感染,起到潤肺,清痰等作用,因為茼蒿含有大量的維生素A。

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第五,養護心臟。茼蒿擁有一種特殊的氣味,能夠強化心臟,養護心臟。

第六,除膽固醇。茼蒿含有大量的葉綠素能夠祛除身體里的膽固醇。

第七,促進食慾。

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茼蒿散發的特殊味道,能增加唾液的分泌,起到開胃,促進食慾的作用。

第八,美容養顏。茼蒿還能改善皮膚的缺水,乾燥現象,皮膚粗糙的人可以經常食用。

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來源:www.facebook.com

 


 
 
   

 

 


 

 

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