一個雞蛋，半碗水，3分鐘就能出鍋的美味「早餐餅」，孩子天天早上點名要吃！

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一個雞蛋，半碗水，3分鐘就能出鍋的美味「早餐餅」，孩子天天早上點名要吃！觀看數：808 人

一個雞蛋半碗水3分鐘就能出鍋的美味早餐餅孩子們搶著吃做法簡單喜歡的跟緊我的步伐一起來學習吧用料鬆餅...

一個雞蛋，半碗水，3分鐘就能出鍋的美味「早餐餅」，孩子天天早上點名要吃！ 觀看數：808 人

一個雞蛋，半碗水，3分鐘就能出鍋的美味早餐餅，孩子們搶著吃！做法簡單，喜歡的跟緊我的步伐，一起來學習吧！

用料：鬆餅粉半袋、雞蛋一個、水半碗

快手鬆餅的做法：

1、將雞蛋打入碗中

2、攪拌後加入水

3、水和蛋液融合後加入半袋鬆餅粉

4、攪拌至沒有顆粒，成麵糊狀，如過稀加入鬆餅粉，如過乾加入水（一定要少量多次加入）

5、鍋熱後倒入鬆餅糊，要稍厚一點，這樣裡面會更鬆軟

6、表面有氣泡翻面

7、翻面後時間不要過長，避免火大表面過硬

小貼士：

水可用奶代替（由於我家寶剛吃過奶沒多久所有沒有用奶和面）因為給寶寶吃沒有額外加糖如果是大人吃可加入少許糖，放入麵粉時可小火熱鍋麵糊攪好後直接倒入可節省時間

早餐的重要性不用說我們都知道，有時一天中最重要的早餐容易被疏忽。其實早餐關於我們的重要性顯而易見，裡面吃又怕不安康，怎樣能又快又美味呢？雞蛋做的早餐餅，不用和面，只需要幾步就完成，好吃到孩子天天早上點名要吃！

雞蛋餅

主料：雞蛋、麵粉調料：蔥、鹽

做法：

1、將雞蛋打撒，蔥切末放到蛋液中，及少許鹽調味

2.蛋液中加大批麵粉，根本上是蛋液的三分之一左右就可以，攪拌平均，直至沒有小疙瘩

3.平底鍋燒熱，滴少許油，用薑片塗抹平均，之後倒入蛋液，能鋪滿鍋底即可

4.開小火晃動鍋底，讓蛋液活動，一面金黃後翻面，直至兩面都烙好，出鍋即成

說起吃雞蛋，還有些禁忌哦~

1、未熟的雞蛋不能吃；煮熟的雞蛋用冷水浸後忌存放。

2、產婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用對身體不宜。一般情況下，產婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了。

3、雞蛋含人體所需的幾乎所有營養物質，每天吃一個雞蛋是不少長壽者延年益壽的經驗之一。

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