人生總是憂喜參半，總是起起伏伏，總是無法盡如人意，雖然快樂的事情也不少，但是我們為什麼總是憂心那些未發生的事，擔心萬一遇到不如意的事呢。

根據心理學家的發現，人們總是容易忘記快樂的事務，卻對傷心、痛苦的遭遇揮之不去。原來我們的頭腦在快樂的時候享受在其中，不會啟動腦內特別機制去處理難搞的事情，所以容易忘記。反而在深陷痛苦的時候，我們需要傷腦筋去想解決方案，所以記憶深刻，也因此我們這麼害怕困境。雖然忘記苦痛不容易，但記住美好也一樣困難。

難怪當有人問我職涯中做過最成功的案例是什麼，我一個也想不起來，因為順利完成，沒發生危機就是圓滿，圓滿之後就是迎接下一個挑戰了。在公關職涯中每個月處理的客戶專案眾多，有時一天剛好撞期好幾個，必須在有限的時間照顧每個專案不出差錯，完成之後就得將精力投入下一個專案，沒有時間去高興那些順利完成的案子，所以記憶不深，但是若問我做失敗的案子是什麼，我卻可以說上好幾個。因為損失慘重，不論是金錢上，或是精神上的，我都要深刻反省改進，因此不敢忘記。

感覺是一件很微妙的事，快樂之中我們如沐春風，所以覺得快樂的時光稍縱即逝，而傷心痛苦的時光卻度日如年。就因為快樂這麼難得，這麼容易忘記，我們更要學習記住美好，忘掉痛苦的方法。而相信美好是我認為在苦難中懷抱希望的秘訣。

相信美好是我可以保持樂觀的信仰，無論生命中遇到多麼不堪或是沉痛的事件，我相信這只是意外，只是暫時，傷心難過一定會過去的，我衷心期待美好的事物會再發生。當我如此的相信，美好的事物總是會再度降臨。

因為當我相信美好的時候，我的心是打開的，隨時等待歡迎美好的事物降臨，所以當美好事物經過時，我給了機會讓它進來。倘若我關起這扇窗，相對失去了機會，因為我會對它視而不見，會以為自己沒那麼幸運，所以忽略了抓住機會。

人生避免不了挫折、苦痛，可是若我們的心中仍保有一扇窗，一扇可以看見陽光的窗，我們就會充滿希望，知道那道光會引領我們走出暗黑的密室。

相信美好，終將遇見美好。

（本文作者為丁菱娟）

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