1. 認真你就輸了！

當然，人生不容易，生活是很嚴肅的，這也絕對不是說秉持著認真的態度有什麼不好。但是從另外一個角度來說，生活中沒有甚麼困難是無法輕鬆以對的─你大可以用微笑或一個幽默的玩笑來自我嘲弄，化解自己心中的鬱結，也避免太多那些充滿關懷、卻有點令人尷尬的同情目光。

2. 和自己的心靈對話

知名作家與哲學家Kapil Gupta博士說過，釋放自己的心靈可以獲得啟發與幸福。這個心靈並非感受到壓力、擔憂與失落的那顆心，而是更內在的自我。

當你學會打開自己的心靈，與世界接觸，會覺得寧靜、幸福，許多不必要的煩惱也會更加遠離你。

3. 與更少的人，建立更深的聯繫

凱文表示，也許你的臉書上有數百甚至數千個好友，但有這麼多好友的同時，也就表示你不可能跟每個人都有很深切的聯繫，只有淺淺的交情─而這樣子的關係同時也意味著很快就會消失。

現在該是時候，找出那些可以深交、並且值得你投資時間的朋友了！

4. 做你自己的裁判

似乎沒有人能夠真正隨心所欲地做自己，你是否也是這樣呢？活在他人的眼光中，隨時隨地接受他人的審視與評估，從你的主管、客戶，甚至家人和朋友，都在幫你的一舉一動打分數，讓你活得好累。

但是！無論他們的判決如何，都是為了他們自己的利益，而與你無關，你無須讓自己的生活平添太多不必要的沉重。重要的是，你要找回自己人生的主導權，做你自己的裁判，達到你心目中的成功。

5. 從「學習」中找到快樂

不管是成功或者是失敗，你都能從中學到經驗與教訓─而在失敗中通常更容易學到教訓，但你是否往往沉浸在沮喪的情緒之中，忘記這件最重要的事了呢？

一旦你在學習中找到快樂，甚至更勝於成功的成就感，你很快就會發現沒有什麼事情是你不能克服的了。