誰都有心情不好的時候，誰都有煩躁的一刻，有時候，想說，卻不知對誰開口；

想哭，卻不明白為何哭泣。不快時，試著釋放，別讓愁緒堵在心頭；

煩躁時，學會克制，免得傷了和氣。沒有永遠的愁緒，別為難自己，學會放開，放下，看開，想開，

天還是那麼藍，陽光還是那麼燦爛！給自己一個甜甜的微笑！