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自製檸檬水月瘦10斤，身邊有胖子的一定要轉 觀看數：646442 人
自製檸檬水月瘦10斤，身邊有胖子的一定要轉哦！
檸檬醋減肥很有效，一個月可以減大約6公斤。
食醋中所含的
氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新
陳代謝順利進行。
每日用15毫升一2O毫升檸檬醋兌水飲用，
在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。
下面讓我們先準備材料：
1,廣口玻璃瓶1個（宜家買的），檸檬4個，冰糖400克（我
這裡用的是黃冰糖，成品醋的味道更甜一些）
2.廣口瓶提前1天用開水燙過，倒置自然晾乾
3.檸檬洗淨，必須用廚房紙擦乾（非常重要，否則過段時間
就會長出小霉點了喲）切成薄片，頭尾去掉，可以拿來敷臉
，嘿嘿！
4. 放一層檸檬，放一層冰糖，重覆此步驟
5. 直到放滿至瓶口3厘米左右。
醋必須用白醋。
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