《娜娜媽的天然皂研究室：30款不藏私獨家配方，學會自己寫配方、調比例，做出獨一無二的專屬手工皂》
作者：娜娜媽
未精製酪梨乳皂──皂友一致推薦的好洗皂款
未精製酪梨油Unrefined Avocado Oil，油品呈現天然的綠色色澤。
酪梨油是我習慣使用的油品之一，萃取分成整顆果實取油，或是僅用果肉取油。未精製的酪梨油呈現深綠色，保有天然的葉綠素色澤，在低溫下會產生明顯的冬化狀況（油品分層，部分變成固體）；而精製酪梨油經過脫色脫臭處理，呈現淺黃色。
酪梨含有豐富的維他命A、D、E、卵磷脂等等，單元不飽和脂肪酸高，很適合用來製作手工皂，也是製作「低敏感手工皂」或是「嬰幼兒專用皂」的絕佳材料之一，另外，也很常用於改善乾性肌膚或是曬傷引起的問題等等。也有同學反應高比例的酪梨油可改善股疹，並減少肌膚搔癢。
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在手工皂的應用上， 建議添加的比例為5% ∼100%，有同學試過取代馬賽皂配方中的橄欖油，能讓皂體變得更硬、泡泡更豐盈，值得一試。
米糠油是從米的胚芽所製作出來的油，也稱為「玄米油」。能平滑的流動且適度的滲透肌膚，不會有沾手黏膩的油質感，非常適合作為按摩油，也適合作為眼霜、嬰兒用品等等，是用於臉部、身體乳液中最溫和的油品之一。
米糠油含有豐富的天然維他命E、穀維素、植物固醇等不皂化物（不能與氫氧化鈉產生皂化反應的物質），因為這些不皂化物，讓它擁有獨特的保溼能力，帶來柔滑舒適的洗感。高比例使用時，皂體會較黃。
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起泡性不錯，適當的搭配其他油品，可以改善容易糊化、軟爛的缺點。
在手工皂的應用上， 建議添加的比例為5% ∼100%。油品價格便宜，是相當實惠又好用的皂款，也是娜娜媽常用的油品。
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▲酪梨油皂剛開始成皂時為較深的綠色，但隨著放置時間會慢慢褪色，為自然現象。
材料
油脂
未精緻酪梨油 ........350g
鹼液
氫氧化鈉 .................47g
母乳冰塊 ....103g（2.2g）
添加物
皂條 .......................適量
精油
Miaroma草本複方 ...7g（約140滴）
※＊如果覺得皂款硬度不夠時，可添加油品增加硬度，比例調整為：酪梨油60%、棕櫚油40%。
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打皂時間：25分鐘；INS硬度 99；皂化價 0.134。
作法
A製冰
1 將103g的母乳製成冰塊備用；將油脂量好備用。
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B溶鹼
2 將冰塊放入不鏽鋼鍋中，再將氫氧化鈉分3 ∼ 4次倒入（每次約間隔30秒），同時需快速攪拌，讓氫氧化鈉完全溶解。
3 用溫度計測量油脂與鹼液的溫度，二者皆在35℃以下，且溫差在10℃之內，即可混合。
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C打皂
4 將油脂緩緩倒入鹼液中，持續攪拌約25分鐘，直到皂液呈現微微的濃稠狀，試著在皂液表面畫8，若可看見字體痕跡，代表濃稠度已達標準。
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5 將精油倒入皂液中，持續攪拌300下。
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D入模
6 將皂液入模，入模後約24小時即可脫模，並以線刀切皂。
7 切好以後放回保麗龍箱2 ∼ 3天，比較不會產生皂粉。
E脫膜
9 入模後約24小時即可脫模，並以線刀切皂。
10 切好以後放回保麗龍箱2 ∼ 3天，比較不會產生皂粉。
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娜娜媽試洗報告
酪梨油皂在此次「盲洗測試」的票選中，可以說是名列好洗皂款的前三名，不管是洗臉、洗身體、洗頭髮的表現都讓人雀躍，尤其洗臉時，可以聞到酪梨油淡淡的香氣，讓人感受到油品的原始風貌。起泡力佳、泡泡細緻，用於洗髮也能帶來豐盈不易消泡的泡泡感。洗後肌膚舒服不緊繃、保溼度佳。天然綠色色澤、中硬的皂體，更為「皂型」加分。
娜娜媽小叮嚀
堅果或核果會過敏的人，請先在手臂內側進行試洗，不會產生過敏反應再大面積使用。
皂友試洗分享
以前都用洗面乳洗臉，試用酪梨油皂後，竟然第一次覺得有把臉洗乾淨的感覺，但是又不會讓人覺得肌膚緊繃不適，以前常聽人家說手工皂「很好洗」，原來是這種感覺啊！真的要自己試洗過後才知道是如此的舒服！試洗皂友─小紫
酪梨油皂呈現淡淡的綠色，味道清香舒服。皂體堅硬，即使洗到最後變成薄薄的一片，都還不會軟爛。泡沫很多，但不算很綿密。我是油性肌膚，毛孔容易粗大出油，此款皂用於洗臉感到舒適不會有緊繃感，沒擦任何保養品就睡了，隔天起床臉上沒有泛油光。我的頭皮同樣容易出油，用這款皂洗頭的起泡度還不錯，也滿好沖洗的，洗完沒有潤絲，直接擦乾用吹風機吹一吹，不太會打結，也很好梳理。我洗頭習慣洗兩次，一次洗汙垢，一次按摩頭皮，提供給大家參考。試洗皂友─嘉瀅
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