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減肥大作戰！一天吃3口，閨蜜竟用它甩肉17斤，讓我羨慕不已！
 
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說到方法，這個方子其實也不是什麼最新的了，還是去年那會兒流行的，不過因為我個人就是靠它瘦下來的，記得當時夏天，我因為減肥累的要死要活的，每天都在鍛鍊，為此很多事情都沒有做成，當別人在吃喝玩樂時，我卻在不停地減肥，那種委屈感真的沒法說。

　


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減肥大作戰！一天吃3口，閨蜜竟用它甩肉17斤，讓我羨慕不已！

說到方法，這個方子其實也不是什麼最新的了，還是去年那會兒流行的，不過因為我個人就是靠它瘦下來的，記得當時夏天，我因為減肥累的要死要活的，每天都在鍛鍊，為此很多事情都沒有做成，當別人在吃喝玩樂時，我卻在不停地減肥，那種委屈感真的沒法說。

後來多虧了我的一位閨蜜，她告訴了我這個減肥方子，說這個是日韓當下最流行的減肥方子，她才用了兩周就瘦了17斤！我聽後自然羨慕不已，如今的我就是靠著這個方子瘦了下來，瘦了整整27斤，因為怕反彈的原因，我還額外用了1個月，效果真的很棒，至今都沒有反彈。

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最近很火的一種減肥方法說是日本傳過來的反正這種水果醋喝了也是美容的能否減肥成功，也就無所謂啦糖放少了，單獨喝，太酸沖水喝還

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香蕉醋減肥的做法步驟： 1. 把香蕉切成1-2厘米的薄片不錯

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2. 找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。 紅糖最好用黑糖

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3. 倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。

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4. 把果醋和紅糖攪勻。

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5. 放入切好的香蕉片。

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6. 蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

用法上面，可以每天早中晚喝三次，一勺子放開水裡就好，泡製過的香蕉也可以吃哦，但是腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好。

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檸檬酸循環作用 幫助代謝順暢

香蕉醋由3種簡單的原料製作而成，香蕉、黑糖與水果醋。水果醋當中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸，在身體內會產生「檸檬酸循環」作用（三羧酸循環，TCAcycle），是體內脂肪酸、碳水化合物、胺基酸代謝的重要樞紐，如果檸檬酸循環作用順利運轉，就能幫助迅速消除疲勞，讓人活力加倍；並能使熱量代謝順暢，抑制體內脂肪的生成與合成。

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