首頁
地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！
 
Love分享

觀看數：2628 人

FITNESS · DIET地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！By Pop-OL on 19 Oct 2017韓國女星一向以纖瘦見稱，近來就興起了一種「地瓜減肥法」，據說有

　


地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！ 觀看數：2628 人

　

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

FITNESS · DIET

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

By Pop-OL on 19 Oct 2017

韓國女星一向以纖瘦見稱，近來就興起了一種「地瓜減肥法」，據說有不少明星用過這個方法，而且還有很好的效果！

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

Photo from Pinterest

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

Photo from Pinterest

少女時代的徐賢和朴寶藍都是憑著「地瓜減肥法」成功瘦身，後者天是以食用地瓜代餐，兩年間成功減走32公斤，非常利害！

徐賢：

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

朴寶藍：

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

為什麼地瓜可以減肥？因為地瓜雖然屬於蕃薯的一種，但和普通的蕃薯是有區別的！它可以調節血糖，含有豐富植物纖維，每100克只有120卡路里，非常容易有飽肚的感覺。

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

「地瓜減肥法」不會餓肚子，通常聽到代餐，大家都會以為是三餐都吃地瓜。但其實不是這樣。朴寶藍就是透過一日五餐，來達到瘦身的目的。只需要在早餐和晚餐中的加入地瓜就足夠，至於剩低的3餐，盡量選些健康料理！

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

如果一天五餐對你來說有點困難，可以選擇一日三餐，其中一餐加入地瓜都得！

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

地瓜減肥法是現時韓國非常hit的瘦身辦法，不過單靠飲食還是差一點，加上適度運動的話，減肥大計一定會成功的！

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！

喜歡這篇文章的朋友來粉絲頁按個讚給我們支持：只有好文人人愛分享

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
地瓜減肥法！韓國超流行，健康地瘦身，不少明星都在用這個方法～！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理