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自製一碗刮油水：治便秘降胃火，排毒燃脂不反彈！
 
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自製一碗刮油水治便秘降胃火排毒燃脂不反彈很多人都有便秘的毛病一旦便秘毒素不能通過排便來排出來會造...

　


自製一碗刮油水：治便秘降胃火，排毒燃脂不反彈！ 觀看數：1461 人

　

自製一碗刮油水：治便秘降胃火，排毒燃脂不反彈！

很多人都有便秘的毛病，一旦便秘毒素不能通過排便來排出來，會造成身材臃腫，出現很多健康問題。那麼如何排毒通便呢?排毒通便的方法有哪些?下面就隨小編一起來看看排毒通便的偏方吧!

偏方一：玫瑰花蘋果檸檬酵素的做法步驟

1. 把檸檬蘋果切薄片，連同玫瑰一起放入桶，加糖，放3升水，攪拌均勻，然後加蓋密封。

2. 第二天繼續打開攪拌

3. 這是發酵的第三天

4. 發酵第四天，發酵期間每天開蓋攪拌下，現在的溫度很高，一般發酵三四天就可以裝瓶了。這是玫瑰蘋果檸檬酵素的成品圖~

偏方二：山楂薏米水

薏米的營養價值很高，被譽為"世界禾本科植物之王"；不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。受到很多人醫生的青睞。

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薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。

這款山楂薏米水可利水、消積滯、瘦身。酸酸甜甜非常好喝。減肥要科學，千萬不要盲目減肥。

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我做甜點，吃甜點，我也要減肥，哇咔咔。。

材料：山楂40g，薏米30g，水10倍，冰糖適量。

做法：薏米薏米沖洗乾淨後浸泡2小時。

鮮山楂洗凈備用，浸泡薏米的水熬開後轉小火熬1個半小時加冰糖，繼續熬半小時即可。

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關火後取水飲用即可。

【功效】：健脾開胃、消食化滯、活血化痰。傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。

文章來源: https://m.toutiao.com/i6507962106787136008/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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