首頁
7種我們每天吃「卻不知道原來對健康不好」的食物組合
 
Love分享

觀看數：1197 人

有些食物不能過同時使用，否則會造成一些無法預測的行為，就好像大家都知道曼陀珠不能和汽水一起食用一樣。國外網站《Brightside》整理了一些最好不要一起食用的常見食品和飲料，因為它們的組合可能會對消

　


7種我們每天吃「卻不知道原來對健康不好」的食物組合 觀看數：1197 人

　

有些食物不能過同時使用，否則會造成一些無法預測的行為，就好像大家都知道曼陀珠不能和汽水一起食用一樣。國外網站《Brightside》整理了一些最好不要一起食用的常見食品和飲料，因為它們的組合可能會對消化系統造成一些負擔，甚至會影響你的健康！一起來看看這些食物組合吧：

▼三明治 + 咖啡

這是許多上班族必備的早餐組合，可是如果你喝的是即溶咖啡，加上三明治中的起司如果不是天然起司的話，不僅沒有營養還很容易讓你拉肚子！如果喜歡吃起司三明治的話，建議搭配茶來食用。

▼番茄 + 小黃瓜

這是沙拉中非常常見的組合，可是最近有研究報告顯示，同時食用番茄和小黃瓜會干擾營養的吸收！

▼馬鈴薯 + 肉

西式排餐中常見的組合，其實這對腸胃會造成很大的負擔。消化馬鈴薯所含的澱粉需要堿性的胃液，而肉的蛋白質則需要酸性的胃液，這樣可能會導致胃酸過多、胃食道逆流等狀況。

想要搭配肉的話，最好的配菜是花椰菜、蘆筍、青豆等非澱粉蔬菜。

sponsored ads
sponsored ads


▼義大利麺 + 絞肉

肉醬義大利麺是非常常見的餐點，可是就如同馬鈴薯和肉一起食用一樣，這樣的組合會對腸胃造成負擔。

▼啤酒 + 花生

酒吧當中最常見的組合，因為花生中所含的鹽分會使人口渴想喝酒，進而促進客人消費。可是啤酒也會使人體脫水，兩者一起食用只會讓人越來越渴。

▼乳製品 + 鳳梨

鳳梨含有大量的酵素，加上酸性食物會是消化系統運作減緩，因此不適合與乳製品一起食用。

▼牛奶 + 香蕉

飲料店和果汁當中超常見到的組合，不過因為香蕉屬於含糖量較高的水果，會在腸胃當中停留的時間比較長，建議最好和其他食物分開食用！

原來許多我們常見的的食物組合對我們的健康有一些負面的影響，大家在準備食材或購買食物時可以多多注意一下！

文章來源: https://brightside.me/inspiration-health/7-popular-food-combinations-that-can-ruin-your-health-380660/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
7種我們每天吃「卻不知道原來對健康不好」的食物組合
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理