血管堵塞，睡覺時有5個「訊號」，中了1個就要疏通血管，1種豆子煮水喝，血管暢通，身體越來越好

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血管堵塞，睡覺時有5個「訊號」，中了1個就要疏通血管，1種豆子煮水喝，血管暢通，身體越來越好觀看數：256 人

血管是運輸血液的管道它孜孜不倦地工作為人體各個器官輸送營養物質日積月累之下血管會衰老也可能會發生...

血管堵塞，睡覺時有5個「訊號」，中了1個就要疏通血管，1種豆子煮水喝，血管暢通，身體越來越好 觀看數：256 人

血管是運輸血液的管道，它「孜孜不倦」地工作，為人體各個器官輸送營養物質。日積月累之下，血管會衰老，也可能會發生堵塞，疾病也會隨之而來。所以說，血管的壽命，決定了人的生活品質甚至是壽命。如果血管堵塞，一定要重視起來。血管堵塞可以發生在任何年齡、任何時段，其中中老年人是高發人群。

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想要自己自己的血管是不是已經堵塞、或者有堵塞的跡象，可以通過睡覺時的表現來簡單判斷。

血管堵塞，睡覺時有5個「訊號」！1、流口水腦血管堵塞，會導致口角歪斜、眼睛閉合不嚴，只有一側流口水就是血管堵塞的症狀，是中風的「前兆」。2、手腳發麻

睡覺出現手腳發麻，而且是持續性的手腳麻木，是血管中的血栓比較大，就會出現麻木，甚至癱瘓。腦血管堵塞，頭暈、頭疼就出現了。晚上睡覺的時候，血壓比較高，血液粘稠更容易引發頭疼。

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4、打哈欠

腦部血管堵塞會導致缺氧，缺氧就會出現頻繁打哈欠的情況。

5、半夜痛醒晚上睡覺的時候突然被胸痛、牙痛等痛性，當心是心梗，同樣也是血管堵塞引起的。

以上5種情況，中了任何一個，血管都危險了，需要疏通。血管跟胃一樣，主要是靠養。我們的一日三餐經過代謝之後吸收到血液中，因此，只有吃的好、吃的健康，血管才會暢通。

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想要血管健康、通常，有些對血管不友好的食物就應該少吃、甚至不吃了。

外賣多數是重口味、多油多鹽的，常吃對血管不好。油、鹽多的飲食，對心腦血管的危害都很大。香菸中的有害物質多，還會導致血管收縮、傷害血管。而酒精對血管的傷害也很大。

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3、油膩食物

主要是動物性的脂肪，味道香、但是會導致飽和脂肪吸收過多分解較難，出現甘油三酯高，血管堵塞風險大。想要養血管、疏通血管，應該怎麼吃呢？可以試試下面這1種簡單的食療法，人人可做！這種都是麥豆，也叫做青豆、雪豆，每個地方叫法不一樣。用麥豆來煮水喝，是古代一種用於通血管的民間驗方，具體的方法如下：

把新鮮麥豆洗淨搗爛，榨取汁液，每次飲50mL，一日兩次，可輔助治療高血壓、冠心病，同時也用於疏通血管、淨化血液。這種方法是古代的做法，現在也還有人這樣吃，但是這樣的吸收相對比較差一些。現在用麥豆食療疏通血管，主要是用下面的方法：麥豆中的膽鹼、蛋氨酸、葉酸、粗纖維等，可以促進血液中甘油三酯、膽固醇的排洩，同時還具有抗氧化的作用，減少血栓的形成，達到稀釋血液、疏通血管的作用。