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這4種食物是咳嗽的「良藥」，每天吃一點，症狀逐漸變輕
 
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咳嗽是生活中常見的疾病很多人在患上咳嗽後喉嚨嚴重不適特別是到了夜間睡眠時咳嗽症狀更加嚴重因此造成...

　


這4種食物是咳嗽的「良藥」，每天吃一點，症狀逐漸變輕 觀看數：483 人

　

咳嗽是生活中常見的疾病，很多人在患上咳嗽後，喉嚨嚴重不適，特別是到了夜間睡眠時，咳嗽症狀更加嚴重，因此造成睡眠不佳。造成咳嗽的原因有許多，感冒引起的喉嚨發炎，空氣污染，粉塵污染，病毒感染，上火喉嚨發炎等都容易導致咳嗽。咳嗽可以通過飲食來調節，能夠有效緩解咳嗽症狀。下面就來了解一下咳嗽吃什麼食物能夠止咳。

1、咳嗽是一件非常痛苦的事，病程長，治療起來也相當麻煩。

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蔬菜中的芹菜具有芳香氣味，能夠清熱解毒，平肝利咽，對於肝火旺盛引發的咳嗽上火，有治療的極佳功效。芹菜還能夠治療頑固性咳嗽，可以將芹菜榨汁後飲用，或者是加上少量的食鹽調味後隔水溫熱，在早晚分別飲用適量，堅持飲用數天之後，咳嗽症狀有所好轉。

2、馬齒菜是生活中許多人較為陌生的，對馬齒菜的了解微乎其微。馬齒菜也可以治療咳嗽，它又稱為安樂菜，馬踏菜，酸味菜等，有清熱解毒的功效，能夠治療感冒上火引發的咳嗽，喉嚨不適等。民間常用馬齒菜治療小孩的百日咳。

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具體的做法是將馬齒菜搗爛後加入糖漿攪拌均勻，連續吃上三天後，咳嗽症狀有所好轉，喉嚨炎症也慢慢改善。

3、白蘿卜具有很多功效，還有藥用價值。白蘿卜能夠止咳和中，潤肺祛痰，解毒，生津解渴，利尿等，對於咳嗽嚴重的患者，將包蘿卜卻稱碎塊，加上蜂蜜在口中慢慢咀嚼，下咽緩慢，能夠治療咽喉炎，聲音嘶啞，扁桃體發炎，對咳嗽的緩解十分有效。

白蘿卜還能夠搗爛成泥，加上適量的薑汁服用，效果同樣明顯。除了生吃能夠促進消化以外，還能夠消除炎症，對喉嚨發現症狀有改善作用，而且還能夠止咳，將白蘿卜汁加入白糖服用，可有起到止咳作用。

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4、冬瓜有清熱解毒，利尿，生津解渴，降火等多重功效。根據記載，冬瓜能夠治療氣喘，多痰，咳嗽，有潤肺清熱，止咳化痰的功效，可以有效減少咳嗽，緩解發作時間，從而減輕咳嗽症狀。在夏天，適當進食冬瓜湯或者冬瓜子，能夠清熱解毒，潤喉利咽，有效緩解咳嗽症狀。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6562347718168019470/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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