首頁
【堅果雖健康 也不行嗑不停!!】
 
Love分享

觀看數：4710 人

過年應景零食如開心果、杏仁果、花生以及瓜子，都是少不了的聊天伴嘴零食.....

　


【堅果雖健康 也不行嗑不停!!】 觀看數：4710 人

　
 
【堅果雖健康 也不行嗑不停!!】
 
 
過年應景零食如開心果、杏仁果、花生以及瓜子，都是少不了的聊天伴嘴零食，雖然對人體有益，但吃太多恐對於高血脂以及腎臟病患者是一大負擔。

 
☞ 高油使人胖 高鉀不利腎病患
 
吃堅果類的食品要與油脂類做替代，若是多吃堅果，則要少吃油炸、煎炒類食物。

 
堅果的鉀離子也偏高，腎臟病患或腎功能不好的民眾，要特別注意量的攝取。

不同口味的堅果容易添加過多調味料，讓慢性病患不好控制某些營養素的攝取量。

 
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
【堅果雖健康 也不行嗑不停!!】
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理