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這6招好用到爆!寶寶終於不挑食啦!這可是我的獨家秘方哦!
 

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帶過小孩的一定知道,小寶寶真的不是普通難搞,常常覺得自己犧牲睡眠時間很精心準備的輔食被寶貝一口“回絕”真的是有點讓人傷心。寶寶不吃就不吃,甚至還為此求助於醫生,詢問到底是哪裡出問題,為何寶貝對食物就是這麼挑?而醫生也只能說這一切都只是過渡期,寶貝會找到他的飲食方式的。但,感覺已經一把火在屁股燒了

 


這6招好用到爆!寶寶終於不挑食啦!這可是我的獨家秘方哦! 觀看數:3795 人

 

帶過小孩的一定知道,小寶寶真的不是普通難搞,常常覺得自己犧牲睡眠時間很精心準備的輔食被寶貝一口“回絕”真的是有點讓人傷心。

寶寶不吃就不吃,甚至還為此求助於醫生,詢問到底是哪裡出問題,為何寶貝對食物就是這麼挑?而醫生也只能說這一切都只是過渡期,寶貝會找到他的飲食方式的。

但,感覺已經一把火在屁股燒了,還被迫得冷靜什麼都不能做?

其實,想讓寶貝張口吃,最重要的就是引起孩子的興趣,那該怎麼做呢?

1. 常常提前介紹新食物讓寶寶認識

不管對誰來說,接受新的東西都需要一點時間,即便是食物也是,認識新的食物就像認識新的朋友、搬到新的居住環境、適應新的工作,一切都需要花些時間來接受。

如果用遊戲的方式養成介紹寶寶食物的好習慣,一點一點的引起興趣,慢慢的就會願意張口吃的。

2. 讓寶貝跟著你一起準備餐點

永遠有問不完“為什麼”的就屬孩子了!他們總是有滿滿的的熱情跟好奇心,因此不妨運用這點帶孩子開啟每餐的食物之旅吧!雖然讓孩子跟在旁邊一起煮飯有點累,但當孩子可以親自參與,不管是準備點心還是晚餐,那種想吃的慾望就會愈強烈,這種感覺就像帶著孩子搓湯圓、包水餃一樣,引起興趣是最重要的!

3. 以身作則當好榜樣

不少人都說了,孩子模仿能力很強,說了再多都不比身教來的有用,因此想引起寶貝對食物的興趣,不妨用“演”的給孩子看,那種超級好吃,而且再不吃就吃不到的感覺,來吸引孩子。

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4. 放輕鬆! 別強逼孩子吃飯

當一個人感受到威脅的時候,就會開始對那個東西反感、甚至討厭,強逼孩子吃飯也是。

當你滿心期待,多麼希望孩子喜歡你用心做的菜,但孩子卻只嚐一口就不吃,而你因為大受挫折大發飆,只會讓孩子更加不喜歡吃飯。

5. 減少吃炸物及零食

外頭的餐廳不免都會提供兒童餐,裡面多數提供的都是不健康的食物。

雖然知道孩子喜歡吃,但如果可以,盡可能減少孩子吃炸物及不健康的零食的機會。

6. 一次給一小口就好

想讓寶貝一次就吃完新口味的食物實在難如登天! 別把寶貝嚇壞,一次給一點點就好,每次一點點,也比較容易達成目標,吃完給寶貝鼓勵一下,感受到爸媽的鼓勵,寶貝會吃得更開心。

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默默小語:吃飯這回事需要長期抗戰,想讓他們跟食物培養感情絕對不是一步登天,必須得花時間用耐心及技巧培養。

大家也有讓寶貝大口吃飯的小訣竅嗎?說出來一起討論吧!

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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