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身體發胖，竟然是「喝牛奶」害的，90%的人都不知道！一張圖直接「大解析」告訴你吃什麼胖哪裡....
 
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圖翻攝自cmoney 下同 下面這 2 張圖來自日本的減肥書： 沙拉醬、沙拉油＝腋下 油炸肉類、紅酒＝肩上 甜不辣＝背上 甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部 肉類＝大腿 碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後

　


身體發胖，竟然是「喝牛奶」害的，90%的人都不知道！一張圖直接「大解析」告訴你吃什麼胖哪裡.... 觀看數：3731 人

　

圖翻攝自cmoney 下同

下面這 2 張圖來自日本的減肥書：

沙拉醬、沙拉油＝腋下

油炸肉類、紅酒＝肩上

甜不辣＝背上

甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部

肉類＝大腿

碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方

美乃滋＝後膝

肉類、調味料、鹽分＝小腿

肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂

熱牛奶＝頸部和前胸位置

(圖片來源)

米飯、面包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子

面包、拉面、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部

燉菜、豆漿＝臀部

巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋

蛋糕、甜面包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方

冰淇淋＝腳踝

(圖片來源) 

(文章來源)

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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