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你以為你很衛生!?不!那些很不衛生的「衛生習慣」,90%的人不知道,包括你! 觀看數:1625 人
生活中有一些習慣,貌似衛生,實際上並不衛生,不僅不能保證身體健康,反而對身體有害。然而需要注意的是,這些不衛生的習慣大多數人竟然不知道,甚至習以為常地每日必做。快看看有哪些……
飲食篇
1隨手用白紙包食物
路邊攤上的煎餅、自己烤的小餅乾、午餐準備的三明治……隨手就能用白紙包裝得整潔又好看,但你能確定手上的白白凈凈的紙真的就能用來包食物嗎?要知道,為了白紙的「白」,許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑、螢光增白劑等各種添加物,看著乾淨的白紙其實極易對食品造成污染。所以除了少吃隨意包裝的路邊攤食品外,你還是備好多個保鮮盒和食品用包裝紙吧,環保之餘更健康!
2衛生紙擦拭餐具、水果
國家質檢部門抽查結果表明,許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底,上面含有大量細菌,很容易沾染在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。
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3餐桌上鋪塑料布
餐桌上鋪了塑料布,雖然好看,但容易積累灰塵、細菌等,而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的,餐具和食物長期與塑料布接觸,會沾染有害物質,從而引發許多不必要的疾病,影響健康。
4用酒消毒碗筷
感覺開水燙、紙巾擦都不夠乾淨,也會有人常用白酒來擦拭碗筷,以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知,醫學上用於消毒的酒精度數為75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的,也是圖個心理安慰就好。
5將水果爛的部分剜掉再吃
有些人吃水果時,碰到水果爛了一部分,就把霉變腐爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就衛生乾淨了。
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生活篇
1熱水沐浴時間過長
在自來水中,氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質,由於在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸,從而使這兩種有害物質釋放很多。據收集到的數據顯示,若用熱水盆浴,只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中;而用熱水沐浴,釋放到空氣中的氯仿就要達到50%,三氯化烯高達80%。
2起床就疊被子
你每天都要排出大量的汗液,睡覺時也不例外。
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3為了牙齒不蛀每天刷幾次牙
實際上,一天刷牙不要多於兩次,那些牙琺琅質很薄的人和補過牙的人更是如此。如果你吸菸很兇,可以一天刷三次牙,不能再多了。牙膏所含的摩擦物質在刷牙過程中能磨掉琺琅質,使牙齒失去保護層,反為蛀牙創造條件。
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4用洗衣機洗內褲
美國亞利桑那大學微生物學教授基爾巴博士發現,如果內褲沾有約0.1克大便,一件內褲就可能導致水中大腸桿菌增加1億個,容易導致衣物交叉傳染以及病菌滯留在洗衣機內,造成循環傳染。因此,內衣要單獨用開水燙洗,每次洗完衣物要清理洗衣機。
5沖馬桶不蓋蓋子
不蓋蓋子時,水霧的噴濺距離可達到6英尺(約合1.83米),導致糞便「飛」入空氣中,很容易污染周圍物品。