女人年過40歲，常吃這些【健康食物】，滿臉的膠原蛋白，皮膚更有彈性，看起來更年輕

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女人年過40歲，常吃這些【健康食物】，滿臉的膠原蛋白，皮膚更有彈性，看起來更年輕觀看數：709 人

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人

女人年過40歲，常吃這些【健康食物】，滿臉的膠原蛋白，皮膚更有彈性，看起來更年輕 觀看數：709 人

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俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人一到40歲，常吃這些「養人」食物，滋養卵巢更有女人味！

平時多吃幾樣有利於延緩女人衰老的食物，每天吃一點，補充身體和皮膚所需要的營養，讓你看起來更年輕。

人參

人參須能夠安神排毒，補血益氣，美容養顏有效地清除自由基，具有抗衰老、抗輻射等功效。

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無論是直接泡水喝還會煲湯，都是非常好的選擇，男人七分靠養三分靠補，這些養人食物，要常吃。

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皂角米

皂角米俗稱雪蓮子，是低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目等功效。皂角米俗稱雪蓮子，是低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目等功效。

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竹筍

女人一到40就會驚慌失措，不管是從肌膚還是身材的角度出發，都會有逐漸衰老的狀態，走對路子，讓你延緩雙老。偏鹼性的竹筍感，裡面脂肪和澱粉的含量都很低，不會發胖，同樣也是減肥的佳品。

百合

百合是滋潤女性的好食材，它可以和南瓜、銀耳枸杞等搭配，熬出的湯汁滿滿的膠原蛋白，長期使用，使得肌膚水潤光澤。百合還具有清潤補益、降糖止渴的功效，以此作為日常食品，是不錯的選擇。

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手指檸檬

手指檸檬又叫澳洲指橙，是一個個長得像手指一樣的細長果子。

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果粒晶瑩，咬上去非常爽脆，口感特棒。他還有豐富的維生素和礦物質，有很好的抗氧化能力，每天一個能讓你時刻保持年輕面容。

純正紅糖粉

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傳承古法熬制工藝，完全保留甘蔗的營養成分，如蔗糖，葉酸等，營養更加豐富，而且喝起來有甘蔗的清香，女性痛經時喝一杯暖暖的紅糖水，祛寒進補，讓你感受滿滿的溫暖！

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無花果

女人每天喝杯無花果汁，起色不知不覺就會好起來，在經期也可以適量食用無花果，可以提高免疫力。除此之外，無花果還具有補氣溢血美容養顏、預防婦科疾病的功效。

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大顆粒黑加侖葡萄乾

黑加侖籽中含有兩種亞麻酸，使黑加侖不但具有降低血壓、血脂、預防和治療心臟血管疾病的作用，而且對防止腫瘤發生，延緩衰老，調節人體生理功能，增加免疫能力有顯著功效，同時還有美容、減肥作用。健康保健的零食，零食的上上之選！

復方花茶組合養生茶

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苦水玫瑰、精選牛蒡根、胎菊、茉莉花四種花茶組合，滋補養身。鮮花的芬芳，能使人氣定安神，心曠神怡，面對城市的喧囂和工作的壓力，泡上這樣一杯花茶，讓一天的勞累都隨蒸汽飄散於空氣中，盡情地享受生活。

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