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人人都說吃蘋果健康，醫生卻提醒：這2種人最好不要多吃！
 
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俗話說，每天吃一個蘋果，醫生就會遠離，這並不是沒有道理的，蘋果裡面富含許多的營養物質，對人體非常有幫...

　


人人都說吃蘋果健康，醫生卻提醒：這2種人最好不要多吃！ 觀看數：5024 人

　

俗話說，每天吃一個蘋果，醫生就會遠離，這並不是沒有道理的，蘋果裡面富含許多的營養物質，對人體非常有幫助。但是有一些人是不適合吃蘋果的，如果這些人吃多了蘋果的話，會對身體造成一定的影響。下面來說一下，哪些人不適合吃蘋果。

第一種：患有潰瘍性結腸炎的人不適合吃蘋果。

蘋果的質地比較硬，而患有潰瘍性結腸人的人腸壁潰瘍會比較薄，並且蘋果裡面有許多的有機酸和粗纖維，會刺激到腸胃，腸壁潰瘍也就沒有這麼快癒合了，還有可能會出現腸穿孔、腸擴張等等的癥狀發生。

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因此患有潰瘍性結腸炎的人，特別是急性發作期，要盡量少吃蘋果或者不吃蘋果，用另外的水果來代替蘋果。

第二種：身體白細胞比較低，或者有白細胞減少症、前列腺肥大的人都不適合蘋果。

這幾種人吃蘋果會加重病情，或者影響治療的效果。但是這幾種病人可以將蘋果煮熟之後吃，蘋果煮熟之後，裡面的一些成分會減少，刺激作用沒有這麼強，因此不要生吃蘋果，熟吃蘋果可以。

蘋果裡面富含大量的維生素和有機酸，具有止瀉的作用，蘋果裡面的粗纖維可以有促便的作用，可以讓大小便通暢一些。

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另外，蘋果可以健脾胃，可以促進食物的吸收和消化，對於腸胃的吸收消化都很有幫助。平常一些人可能會有想上大廁卻上不出的人可以吃一個蘋果來緩解，吃了蘋果大概半個小時左右就會有效果了。

據調查了解，人體在飯前一個小時吃蘋果是對身體最有利的，以前人們都是說飯後吃蘋果是最好的，但是最新了解是，飯前一個小時吃蘋果最好。因為水果都是屬於生食，先吃生食再吃熟食，體內就不會有一些白細胞增高的現象出現，並且還可以保護人體的免疫系統，增強人體抗病、抗癌的能力，而飯後吃蘋果卻沒有這個作用。

在飯後吃蘋果還有可能讓蘋果裡面的一些果糖及時進入不了腸道，讓蘋果在胃中發酵產生一些有機酸，還會有可能導致腹脹或者腹瀉的情況，因此大家盡量在飯前一個小時吃蘋果，如果要吃熟的蘋果的話，可以在飯後吃，盡量在飯後一個小時之後再吃，這樣比較容易消化。

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