首頁
千萬別在半夜起床喝涼水!!!因為...
 
Love分享

觀看數：11525 人

很多人都半夜醒來都有口渴的感覺，特別是夏天晚上睡覺時容易出汗，半夜醒來後習慣喝點水解渴。然而，這匆匆的幾口水，該怎麼喝，該喝什麼水都是有學問的，喝不對就會給身體帶來不良影響。中醫認為，人體的陽氣是隨著每天不同的時辰變化的。早晨，我們的陽氣開始生發，到了中午時最旺，晚上陽氣又收藏在體內。起夜時一般都

　


千萬別在半夜起床喝涼水!!!因為... 觀看數：11525 人

　


很多人都半夜醒來都有口渴的感覺，特別是夏天晚上睡覺時容易出汗，半夜醒來後習慣喝點水解渴。

然而，這匆匆的幾口水，該怎麼喝，該喝什麼水都是有學問的，喝不對就會給身體帶來不良影響。




中醫認為，人體的陽氣是隨著每天不同的時辰變化的。

早晨，我們的陽氣開始生發，到了中午時最旺，晚上陽氣又收藏在體內。

起夜時一般都是深夜甚至淩晨，此時如果喝的是涼水，會影響第二天陽氣的生發。

sponsored ads
sponsored ads







從西醫的角度來說，人的體溫在一天中的不同時間也是不同的，夜間體溫一般較低，起夜之後喝涼水不利於氣血循環，尤其是有心臟病和胃腸疾病的人，起夜之後更不能喝涼水，否則容易誘發疾病。




這時可適當喝些溫水，一般半杯或者一杯即可，有助於促進血液循環，防止心血管疾病，而且不容易刺激腸胃和心血管。

此外，夜晚口腔細菌也會慢慢繁殖。

所以喝水前應該先用溫開水漱漱口。

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
千萬別在半夜起床喝涼水!!!因為...
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理