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絕配減肥秘方三星期能瘦七公斤,太可怕試過一次就夠了!!
現在女性流行採用“奶酪+紅酒”的瘦身絕配方法,使用這個方法三星期能瘦七公斤,比蘋果減肥效果更明顯,而且減的都是脂肪,尤其對腰腹和臀部的脂肪有效。 研究顯示,每天攝取固定的鈣質可有效地減肥,所以含高熱量的奶酪,竟然也變成減肥佳品。由於奶酪成分與母乳接近,外加不含乳糖,而且鈣質易被人體吸收,且蛋白質

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現在女性流行採用“奶酪+紅酒”的瘦身絕配方法,使用這個方法三星期能瘦七公斤,比蘋果減肥效果更明顯,而且減的都是脂肪,尤其對腰腹和臀部的脂肪有效。 研究顯示,每天攝取固定的鈣質可有效地減肥,所以含高熱量的奶酪,竟然也變成減肥佳品。由於奶酪成分與母乳接近,外加不含乳糖,而且鈣質易被人體吸收,且蛋白質

 


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現在女性流行採用“奶酪+紅酒”的瘦身絕配方法,使用這個方法三星期能瘦七公斤,比蘋果減肥效果更明顯,而且減的都是脂肪,尤其對腰腹和臀部的脂肪有效。

研究顯示,每天攝取固定的鈣質可有效地減肥,所以含高熱量的奶酪,竟然也變成減肥佳品。

由於奶酪成分與母乳接近,外加不含乳糖,而且鈣質易被人體吸收,且蛋白質經過發酵而產生的短鏈氨基酸,可提升代謝率。

此減肥方法的具體操作是:睡前30分鐘飲一杯紅酒,再配上一兩片奶酪(約50克)。

全脂高鈣奶酪配紅酒減肥法,可以提高代謝率,有利於燃燒脂肪。

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不過提醒讀者,一般市面上的奶酪品牌有很多種,要選擇脂質、鈣質含量高、糖分低、自然發酵的奶酪,而不可選擇加工多、有添加口味,如草莓、檸檬、藍莓等味的奶酪。

睡前30分鐘內吃“奶酪+紅酒”減肥這是因為紅酒含酒精,可幫助入睡。

而睡眠時新陳代謝慢、體溫低,吃奶酪和喝紅酒可產生熱,並加速新陳代謝,邊睡邊能消耗體內脂肪,以達到瘦身效果。

“奶酪+紅酒”減肥法有利於燃燒腰腹和臀部脂肪,對於想瘦這些部位的人,可以嘗試。

另外,除不喜歡奶酪或對紅酒過敏的人不適合使用之外,任何體質都適合使用這種減肥法。

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