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「暖暖包」原來這麼多功效!「用暖暖包舒緩」的7個症狀,第7個你會愛上的....
在沒想到外頭這麼冷的時候,最好用的就是暖暖包了。因為有貼式而且各種大小尺寸豐富,所以也可以針對冬季的不是症狀進行重點式的利用。能夠迅速緩和虛冷所導致的疼痛症狀。 在這裡這回要針對這些不適症狀,為大家介紹可以使用暖暖包的部位。   ■症狀別“暖暖包”的有效貼法 (1)經痛 熱敷下腹部中央。溫暖下腹

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「暖暖包」原來這麼多功效!「用暖暖包舒緩」的7個症狀,第7個你會愛上的....
 

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在沒想到外頭這麼冷的時候,最好用的就是暖暖包了。因為有貼式而且各種大小尺寸豐富,所以也可以針對冬季的不是症狀進行重點式的利用。能夠迅速緩和虛冷所導致的疼痛症狀。 在這裡這回要針對這些不適症狀,為大家介紹可以使用暖暖包的部位。   ■症狀別“暖暖包”的有效貼法 (1)經痛 熱敷下腹部中央。溫暖下腹

 


「暖暖包」原來這麼多功效!「用暖暖包舒緩」的7個症狀,第7個你會愛上的.... 觀看數:4287 人

 

在沒想到外頭這麼冷的時候,最好用的就是暖暖包了。

因為有貼式而且各種大小尺寸豐富,所以也可以針對冬季的不是症狀進行重點式的利用。

能夠迅速緩和虛冷所導致的疼痛症狀。

在這裡這回要針對這些不適症狀,為大家介紹可以使用暖暖包的部位。

 

■症狀別“暖暖包”的有效貼法

(1)經痛

熱敷下腹部中央。

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溫暖下腹部後,在熱敷腰部下方。

(2)水腫

特別是下半身的水腫時,應該熱腹背部下方、腎臟周圍。

促進腎臟周圍的血液循環能夠利尿。

此外,下半身的虛冷是造成水腫的原因。

熱敷小腿肚、腳底也可以有效消除水腫。

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(3)肩頸僵直

在雙肩及頸部下方貼上暖暖包促進血液循環,就能舒緩疼痛。

(4)頻尿

熱敷背部下方、腎臟部分及下腹部就能舒緩虛冷,提高腎臟的功能。

(5)便祕&腹瀉

當肚子不舒服的時候可以熱敷肚子的中央。

使用大塊的暖暖包熱敷整體腹部。

(6)胃灼熱

胃痛或胃灼熱時,以腹神經叢下方至肚臍之間為中心熱敷。

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要注意盡量不要熱敷到腹神經叢上方。

(7)減肥

體溫每降低1度時,基礎代謝能就會下降約12%,提高全身的代謝能力對減肥是很有效果的。

熱敷腹部中央、背部的腎臟部位、肩胛骨之間對減肥也是很有效果的。

其他像是臀部及大腿等下半身有脂肪的部位也容易著涼,所以就算不是長時間也好,偶爾熱敷提高體溫,就能預防虛冷,提高代謝能力了。

使用貼式暖暖包時,一定要貼在衣服外側,使用時要小心低溫燙傷。

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就寢時使用也是NG的。

暖暖包過熱時,可以包一層手帕,或是貼在外衣上進行調整。

再加上暖暖包可以維持10~12個小時,所以變換各個部位進行熱敷也是可行的喔!

@譯者:藍藍

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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