請稍候網頁載入中:
常吃蜂蜜給身體帶來的影響!看完驚呆了!
蜂蜜在健康方面的作用 1、恢復疲勞,尤其是熬夜後 在所有天然品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。   2、消除大餐後的積食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。 用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25

首頁
常吃蜂蜜給身體帶來的影響!看完驚呆了!
 

觀看數:342267 人

蜂蜜在健康方面的作用 1、恢復疲勞,尤其是熬夜後 在所有天然品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。   2、消除大餐後的積食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。 用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25

 


常吃蜂蜜給身體帶來的影響!看完驚呆了! 觀看數:342267 人

 

蜂蜜在健康方面的作用

1、恢復疲勞,尤其是熬夜後

在所有天然品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

 

2、消除大餐後的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。

用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25克。

 

3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

sponsored ads
sponsored ads




用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。

 

4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。

 

5、讓興奮的神經安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經係統功能,緩解神經緊張,促進睡眠,而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用,蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

 

6、保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加,心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環正常。

喝蜂蜜水的時間

 

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。

sponsored ads
sponsored ads




蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在,飲用後,蜜中果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣就失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

 

中醫有句話:「朝朝鹽水,晚晚蜜湯」。

早上空腹狀態下喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍,不過蜂蜜水具有通便秘,養皮膚的功效,因此,便秘者可適當飲用蜂蜜水,但不宜長時間飲用。

 

另外,據分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調理心理,消除緊張,減輕壓力,對女性很有幫助;同時它富含的B族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。

 

當然,睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的。

sponsored ads
sponsored ads




其原因是此時飲用蜂蜜水,由於飲用後會使血糖迅速提高,夜裡細胞本來就缺水,血液黏度相應較高,在飲用蜂蜜水,血粘稠度會更高,不利於預防心腦血管的意外,所以中老年人,血脂異常者還是選用白開水更為適宜。

 

用蜂蜜護髮,其效果堪比護髮素

 

用蜂蜜護髮,其效果堪比護髮素,比起人工化學成分,蜂蜜自然無刺激,更合適老人、小孩及皮膚脆弱者。

 

增加頭髮彈性:假如頭髮比較脆弱,洗澡時可以取一些蜂蜜和脫脂牛奶,將它們等量混合。

塗抹在頭髮上保持一段時間後,沖洗乾淨,可以保持頭髮柔軟飄逸。

 

修復乾燥受損:蜂蜜被稱為「自然保濕劑」,可以幫助頭髮吸收並保持水分,滋養乾燥受損的頭髮。

sponsored ads
sponsored ads




在日常護理所用的護髮素中加進一些蜂蜜即可,這樣比起直接把蜂蜜塗抹在頭髮上,沖洗得更乾淨,頭髮不會有黏膩感,同時還能使蜂蜜滲透髮根,使頭髮濕潤柔軟。

 

提亮秀髮光澤:假如你想擁有一頭亮澤的頭髮,可以把蜂蜜和檸檬汁混合,塗在頭髮上,一段時間後沖洗乾淨即可。

一兩個月後,你會發現,你的頭髮會黑亮有光澤,並且不輕易損傷。

(摘自《大河健康報》)


為什麼蜂蜜不能用熱水沖泡

 

蜂蜜是一種成分複雜的天然營養品,它裡面有大量的蛋白質和酸性成分,這些物質在接觸到高溫以後,就會出現大量流失,雖然口味不會發生大的變化,但是人們食用以後,也就失去了應有作用,吸收不到蜂蜜原有的營養。

 

蜂蜜中有大量的酶類存在,這些酶類是天然的活性成分,對人類身體有多種益處,可以預防和減少多種疾病的發生,但是酶類物質在接觸到高溫以後,活性就會大大減弱,進入人體以後也不能發揮它原有的作用,人們食用蜂蜜以後也不會起到原有的功效,對人體的健康是比較不利的。

sponsored ads
sponsored ads




 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
常吃蜂蜜給身體帶來的影響!看完驚呆了!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作