你會驚奇地發現被真菌入侵的趾甲部位已經脫離甲床。



這是正常現象，儘管惹人擔憂。

你只需將所有脫離的趾甲剪掉，

刮掉厚厚的真菌物質。

儘量將異常的物質去除掉。

恢復表皮。

從此時開始，堅持這樣護理趾甲是非常關鍵的。





●不要用指甲扯掉你的腳趾甲。



一定要使用指甲剪或者長柄的剪指甲的剪刀。



洗澡後剪指甲是最合適的，因為此時趾甲較軟。



●如果出現任何疼痛感，那麼就不要自己修剪了。

去看足科醫生。



正確的修剪有助於確保健康的趾甲的再生，而不是畸形的趾甲。



3.使用美國的Vick's Vapo Rub牌軟膏(TM)或者這類的品牌。



將"Vapor Rub"軟膏放在床邊，

穿上襪子之前，取少量塗抹在患部。

塗抹之前，確保腳部乾燥，

避免軟膏下面的水分被固定在腳上。

這個方法需要一些時間。



但是其他方法也一樣需要時間。

這個軟膏不貴則有效。






4.使用水和醋。



將腳趾浸泡在弱的醋水溶液中，至少半個小時，每晚一次。

這可以降低趾甲的酸鹼度，

破壞真菌的生長環境。

你需要定期浸泡，每晚一次，堅持三到六個月。



雖然這個方法需要較大的耐心，但是只要堅持下去就會看到效果。





5.使用精油。



在腳趾上每天早晚塗抹這種液體藥方，直到腳趾甲變強壯，

是一個非常好的治療甲真菌症的天然方法。

你可能需要在藥房購買，

但是很多人都成功地靠塗抹100%純茶樹油

或者5% 到10% 的純橙油（非橙油清潔劑）兌50% 醋和50% 消毒酒精。



塗抹之前，徹底搖勻。

用醫藥點滴器上藥。

確保溶液深入裸露的甲床，

趾甲的邊緣兩側。

隨著趾甲的生長，將死去的組織去除，來為新趾甲創造健康的環境。






小提示

●穿涼拖，人字拖或者其他類型的鞋子走動在公共泳池等。



不要在公共場合赤腳，以免被他人的真菌感染。



●用抗細菌洗液清洗你的腳。

將腳拍幹，尤其注意腳趾之間，趾甲周圍，

腳底等容易潮濕的地方。

用抗菌霜塗抹整個腳部。

乾燥之後，

穿一雙乾淨漂白過的白襪子，避免任何水分（漂白可以殺死襪子裡的真菌。

)

●將腳浸泡在水裡，滴入幾滴茶樹油，浸泡20-30分鐘。

徹底晾乾腳，

塗抹 VapoRub(TM)在腳趾上。

穿上襪子來將藥膏保留在腳趾上（晚上或者日間）。



幾週或者幾個月後你會開始看到改善，只要你堅持塗抹。



一個附加的益處是，它可以消除足部和鞋子異味，也可以治療腳氣感染。



●如果你患有長期性疾病，比如糖尿病，循環問題或者免疫缺乏症的話，

你更容易患腳趾甲真菌感染。



●洗澡後，給正在恢復健康的趾甲一些特殊嗬護，用酒精給你的趾甲工具消毒，

避免傳播給其他健康的趾甲。

作為預防措施，在健康的趾甲上塗抹一些茶樹油也無妨。



趾甲完全恢復健康需要花數月的時間。

勤於護理腳趾甲是獲得成功的關鍵。



●因為趾甲生長較慢，所以要有耐心。

大部分情況下，它們是會長出來的。



如果半年後你還看不到任何健康的趾甲長出來，那麼請去複診。



警告
●將用來修剪趾甲的工具全部消毒。



●不要在患病的趾甲上塗抹指甲油。



●你的腳可能會出汗：潮氣會促使真菌生長，在汗液蒸發時，腳會感到冷。



●如果你的腿部，腳部或者腳趾上有治癒非常緩慢的「細菌性」感染，

你應該去醫院做血檢，檢查是否有糖尿病。

細菌感染和不治療，

不控製的糖尿病會導致嚴重的不治之症，以及持久的消極後果，

包括組織死亡（壞疽）和手術（糖尿病會導致身體任何部位的神經損傷（神經病））！

●穿襪子睡覺要謹慎。

穿寬鬆乾淨的襪子。



●如果你的冰冷的腳並不出汗，那麼你可以考慮穿乾淨寬鬆單薄透氣性好的襪子。



此外，也要遮蓋膝蓋以下部位的衣物也要寬鬆，不至於讓腳部過熱，出汗。