花生皮補血

　　有個謎語，叫「麻屋子，紅帳子，裡邊養個白胖子」，謎底就是我們平時吃的花生。

花生營養價值很高，被譽為「性價比最高的堅果」。

可很多人吃炒花生的時候，習慣把那層「紅帳子」，也就是花生仁外面的紅皮搓掉，只吃仁。

其實，這樣的吃法很不好，要知道那層紅皮對人體有很好的保健作用，還是一味中藥呢。

　　陳文伯說，花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中「補血止血」主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫叫「花生衣」。

　　花生衣更是女性的保護神。

尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性，失血和消耗營養較多，花生衣能幫助她們養血、補血，應該常吃、多吃。

同時，花生紅衣還有生發、烏髮的效果；還能升高血小板，提高紅白細胞的數量，增強免疫力。

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　　橘子皮護脾胃

　　我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。

　　陳文伯說，陳皮能理氣，調脾胃。

他們家但凡做肉菜，鍋裡都會放點陳皮。

吃肉多了，容易滯塞不通，導致腹脹、消化不良，放點陳皮就能很好地解決這個問題。

　　如今，很多人忙於應酬，大魚大肉吃得多，往往消化不良，胃腸脹氣，中醫叫做「胸脘痞悶」。

怎麼辦？陳文伯說，陳皮和枳實是一對「最佳搭檔」，將陳皮10克、枳實6克用水煎，能治療胸脘痞悶。

有人問，既然陳皮是橘子皮，用新鮮的橘子皮行嗎？陳文伯說，新鮮的橘子皮裡含有很多揮發油，不適合藥用，還是要用正規炮製的陳皮。

　　茄蒂去火

　　人們吃茄子的時候，往往把茄蒂切下來扔掉，可在中醫看來，茄蒂也是一味不可多得的藥材。

　　陳文伯說，茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。

中醫講，偏寒性的藥材都有清熱解毒的功效。

像腸風下血，即痔瘡便血，或者牙疼、身上長瘡了，說明體內有火，就可以用茄蒂清熱解毒。

要是感覺上火了，如果家裡正好有新鮮的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜裡吃，就能緩解病情。

　　核桃分心木補腎

　　曾有位患尿失禁的女性找陳文伯看病。

西醫診斷說，她患的是「膀胱過度活動症」，當腹壓增大的時候，如運動或者大笑，就有少量尿液留出。

而在中醫看來，尿失禁的根源是腎虛。

　　尿失禁的病人如何補腎呢？陳文伯說，必須用到一味藥：分心木。

分心木，就是兩瓣核桃仁之間的那個間隔，也叫核桃擋。

它在補腎氣、固腎方面有很好的功效。

　　陳文伯說，除了治療尿失禁，一般上了年紀的中老年人也可以用分心木泡水喝來保健，因為中老年人或多或少都有腎氣不足的問題。

有的男性遺精，也可以用分心木。

它的藥性很平和，而且有收斂的作用。

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　　菜根合煮防感冒

　　天氣變幻無常，感冒常不期而至。

蔥根、香菜根、白菜頭、茴香根，這些都是做飯時會隨手扔掉的「廢物」，這時卻能派上大用場。

　　蔥根3—5克，香菜根3—5克，白菜頭10—15克，生薑3—5片，茴香根3—5克，用100毫升水煎2次，就是他們家傳的「陳氏五虎湯」。

這五味藥，除了白菜頭有清熱作用，其他四味都是辛溫藥。

辛溫藥有解表發汗的作用，專門針對以低燒、發冷、頭痛、渾身疼為特點的風寒感冒。

吃完這個藥，蓋上被子，出一身汗，一會兒就好了。

秋冬季節的感冒多為風寒型，所以這副藥對大部分病人都對症。

　　這個方子之所以叫「五虎湯」，在於其效果很強大。

一個發燒38.5攝氏度的病人，喝完湯捂上被子，半個小時以後全身是汗，一量體溫，就到37度了。

一天吃兩到三次，溫度就基本能恢復正常。

如果周圍的人都感冒了，沒病的人吃這個藥也有一定預防作用。

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　　橘核緩解痛經

　　橘子皮是寶，橘子籽，中醫術語叫「橘核」，藥用價值也很大。

陳文伯說，橘核能治疝氣，還能治療女性痛經。

　　有不少女孩子來月經時，小肚子又涼又疼，說明腹部有寒，同時嘴裡還長口瘡，這叫「上火下寒」。

陳文伯說，這時就可以用到橘核了。

橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛。

建議用橘核沏茶，一般用3—5克；如果疼得厲害，可以用到10克。

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　　鳳凰衣治外傷

　　雞蛋殼內側、蛋清外包的那層薄膜，中醫學有個很好聽的名字，叫「鳳凰衣」，古人對它的醫用價值研究很多。

　　《本草綱目》裡講，古人打造兵刃，看刀刃鋒利不鋒利，習慣用舌頭舔一下，一不留神，舌頭就劃個大口子，有的甚至斷掉了。

江湖郎中遇到這種病人，就趕快打個雞蛋，把那層膜弄出來，把舌頭兜住，然後塗上蜂蠟。

三天後，舌頭就長上了。

如果切菜時不小心把手弄破了，也可以把鳳凰衣剝下來貼在傷口上，發揮它的收斂、止血、消炎作用。

現代研究表明，鳳凰衣是一種半透膜，能讓水分子等小分子透過，而葡萄糖、蛋白質一類的大分子則被阻擋。

用它來治療外傷，就是利用這一點。

　　鳳凰衣內服也很有用，《本草綱目》記載，鳳凰衣能治久咳。

把鳳凰衣烘乾，用乳缽研成粉，每天1克，沖水喝；或者把它加到浙貝、芭葉、前胡、杏仁裡煎湯也行。