首頁
黑木耳對身體有益，但這樣吃會傷身體的!!趕快提醒身邊朋友要注意!!
 
Love分享

觀看數：93126 人

黑木耳是我們常見的家常菜，也是傳統的滋補品。因為它的健康特性，許多追求健康的人還會特意多吃。這裡要提醒大家，並不是每個人都適合吃黑木耳!  有凝血功能厦題的人不能吃黑木耳  特別要注意，已滴高血壓、高血脂、高褎糖等三高困擾的人＂食獁黑木耳的風險較高。以出血性䴨風患者為例，膱部出血蚈急需止血，但龖

　


黑木耳對身體有益，但這樣吃會傷身體的!!趕快提醒身邊朋友要注意!! 觀看數：93126 人

　

黑木耳是我們常見的家常菜，也是傳統的滋補品。

因為它的健康特性，許多追求健康的人還會特意多吃。

這裡要提醒大家，並不是每個人都適合吃黑木耳!

 有凝血功能問題的人不能吃黑木耳 

特別要注意，已有高血壓、高血脂、高血糖等三高困擾的人，食用黑木耳的風險較高。

以出血性中風患者為例，腦部出血處急需止血，但黑木耳的抗凝血功能可能讓凝血速度變慢而增加風險。

發生腦出血後的人要少吃木耳，尤其是在腦出血發病後的前3個月內更要注意，即使腦出血康復後，也不能大量食用。

sponsored ads
sponsored ads




另外，在手術及拔牙前後，也要避免大量吃黑木耳，咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。

黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，並能防止血小板凝集於血管壁，有助於防治動脈硬化、腦血管病和冠心病，是一種天然抗凝劑。

但是，也正因為如此，有出血傾向的病人，不宜用木耳進補。

木耳富含膳食纖維，因此容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人，要少吃木耳，否則可能會引起胃腸脹氣、腹瀉等不適症狀。

有脾胃問題的人不能吃黑木耳

※脾胃虛寒體質的病人，如肚子冰冷、不易消化、易腹瀉等。

sponsored ads
sponsored ads





※食用後有腹脹悶痛、腹瀉情形，或急性腸胃炎病人。


※女性在月經期間覺得身體較虛弱或腹部冷痛的人。


年長者及嬰幼兒等腸胃較虛弱的人

過敏體質的人也要少吃新鮮木耳。

因為新鮮木耳中含有光敏物質卟啉，食後經陽光照射會發生日光性皮炎。

而木耳經過加工乾製，在曝曬過程中大部分卟啉會被分解掉，這樣就安全多了。

sponsored ads
sponsored ads




黑木耳怎樣吃好呢？除了常見的炒肉、涼拌之外，飲食油膩、排氣味道酸臭、排便不順的人，也可喝些黑木耳山楂飲，有助於調理腸胃。

很多人會因為大家說什麼東西對身體好就一窩蜂的跟著吃，但有些食物不是是和每一個人的!!吃對養身，吃錯可是會傷身的!!!

 

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
黑木耳對身體有益，但這樣吃會傷身體的!!趕快提醒身邊朋友要注意!!
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理