觀看數:1730 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作觀看數:1730 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作 觀看數:1730 人
一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作
個動作是靠牆靜蹲,它對於養護膝關節,以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以,堅持,堅持,再堅持。每天練習10-20分鐘,可以分多次完成。
一個星期之後,你會感覺膝蓋年輕了10歲! 分享給膝蓋受過傷以及強壯膝關節的朋友們,希望對你們有幫助。
1753 觀看
1232 觀看
5775 觀看
529 觀看
934 觀看
94424 觀看
2766 觀看
941 觀看
1063 觀看
3442 觀看
1809 觀看
588 觀看
5257 觀看
24648 觀看
3605 觀看
599 觀看
5310 觀看
4073 觀看
1597 觀看
1199 觀看
625 觀看
583 觀看
1139 觀看
561 觀看
12272 觀看
927 觀看
5117 觀看
867 觀看
10291 觀看
4488 觀看
689 觀看
2904 觀看
1078 觀看
1347 觀看
475 觀看
1210 觀看
5017 觀看
114979 觀看
9336 觀看
1233 觀看
4233 觀看.
3691 觀看.
961 觀看.
3315 觀看.
832 觀看.
1222 觀看.
3374 觀看.
2331 觀看.
204632 觀看.
845 觀看.
15916 觀看.
52059 觀看.
15762 觀看.
28052 觀看.
4538 觀看.
602 觀看.
2810 觀看.
35952 觀看.
7148 觀看.
1024 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理