打嗝不止你應該有更聰明的解決方法！七大妙招報給你知，你還想錯過嗎？

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打嗝不止你應該有更聰明的解決方法！七大妙招報給你知，你還想錯過嗎？觀看數：1758 人

生活中常常會遇到打嗝的情況，打嗝不是病，犯起來卻十分讓人頭疼。打嗝不止怎麼辦呢?小編教你一招10秒鐘搞定打嗝的小妙招，讓你輕鬆搞定打嗝不止的煩惱。此外，還有更多搞定打嗝的方法小竅門彙總哦! 打嗝是因為

打嗝不止你應該有更聰明的解決方法！七大妙招報給你知，你還想錯過嗎？ 觀看數：1758 人

生活中常常會遇到打嗝的情況，打嗝不是病，犯起來卻十分讓人頭疼。打嗝不止怎麼辦呢?小編教你一招10秒鐘搞定打嗝的小妙招，讓你輕鬆搞定打嗝不止的煩惱。此外，還有更多搞定打嗝的方法小竅門彙總哦!
打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。所以一般不必看醫生。

方法/步驟

1

喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
2

伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3

採用深呼吸的方法

比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

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呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的「少商」穴。「少商」穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
4

屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。

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因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
5

驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。

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因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
6

紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。
7

舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。

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糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。