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入秋了!解救你的「脫髮」問題只要這一碗!太棒了...頭髮變得烏黑又亮麗啊!
所有材料洗淨,枸杞泡軟,粳米要提前浸泡2小時。2.將水煮開後,放入粳米、黑芝麻。

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入秋了!解救你的「脫髮」問題只要這一碗!太棒了...頭髮變得烏黑又亮麗啊!
 

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所有材料洗淨,枸杞泡軟,粳米要提前浸泡2小時。2.將水煮開後,放入粳米、黑芝麻。

 


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做法: 1.所有材料洗淨,枸杞泡軟,粳米要提前浸泡2小時。 2.將水煮開後,放入粳米、黑芝麻。 3.用小火將粥煮得黏糯後,放入冰糖和枸杞再煮約15分鐘即可。 4.吃時澆上一勺糖桂花。 枸杞黑豆燉羊肉(適於婦女產後脫髮) 材料:枸杞子、黑豆、羊肉、姜、鹽適量。

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做法 1.先把開水氽去羊肉腥味 2.再把枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用 銀耳山藥蓮杞羹
材料:銀耳、山藥、蓮子、枸杞、冰糖 做法: 1.銀耳用清水浸泡發後去掉蒂頭撕小塊 2.把銀耳蓮子加入清水 3.大火煮開後轉小火煮約30分鐘以上 4.等銀耳煮軟後加入山藥、枸杞續煮3~5分鐘,加入冰糖調味即成
 


 
 
   

 

 


 

 

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