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牙垢不清要人命!別再讓「牙垢」繼續禍害你的心臟!6種方法讓你牙齒又白又乾淨!笑起來更有自信了!
牙垢,不僅影響牙齒美觀,還會給口腔和身體健康造成危害,嚴重時甚至會危及心臟。牙齒間的縫隙及牙齒處在口腔內的半閉合狀態下,使得牙垢清潔存在一定難度,日常刷牙很難做到清潔到位。那麼,要如何徹底清除牙垢,面

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牙垢,不僅影響牙齒美觀,還會給口腔和身體健康造成危害,嚴重時甚至會危及心臟。牙齒間的縫隙及牙齒處在口腔內的半閉合狀態下,使得牙垢清潔存在一定難度,日常刷牙很難做到清潔到位。那麼,要如何徹底清除牙垢,面

 


牙垢不清要人命!別再讓「牙垢」繼續禍害你的心臟!6種方法讓你牙齒又白又乾淨!笑起來更有自信了! 觀看數:18948 人

 

牙垢,不僅影響牙齒美觀,還會給口腔和身體健康造成危害,嚴重時甚至會危及心臟。牙齒間的縫隙及牙齒處在口腔內的半閉合狀態下,使得牙垢清潔存在一定難度,日常刷牙很難做到清潔到位。那麼,要如何徹底清除牙垢,面對頑固性牙垢我們需要如何對付呢?

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牙垢是怎麼產生的?

牙垢也叫牙菌斑,是附著在牙齦冠部、頸部及牙縫間的污垢。牙垢主要是食物殘渣、口腔黏膜脫落的上皮、唾液及細菌混合而成。牙垢久積,容易鈣化成牙結石。

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牙垢沉積的多少、快慢,因人而異,與口腔衛生習慣、食物成分、咀嚼習慣、牙齒排列及機體代謝情況有關,最快可形成於潔牙後的48小時。

別再讓牙垢繼續禍害你的心臟! 6種清潔牙垢的方法你值得一試

牙垢可能造成哪些危害?

1.形成蛀牙。牙垢中的細菌常見如鍊球菌、厭氧菌、葡萄球菌等,牙垢形成一定厚度後,緊挨壓面的細菌在無氧呼吸作用下會加快腐蝕牙石表面的礦物質,產生蛀牙問題。

2.牙周疾病。牙垢久積,容易形成牙結石,牙石的存在會妨礙口腔衛生,促使菌斑更多地形成,牙石本身也會吸附更多的細菌和毒素,造成牙齦充血、水腫,產生牙齦炎、牙周炎等問題;

3.牙齒深層問題。

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隨著牙齦炎向深層組織發展,甚至會導致牙齦自發性出血、口腔異味、牙槽骨破壞、牙齒鬆動等問題。

4.誘發心臟病。牙垢久積所導致的牙周炎、牙髓炎會造成細菌毒素進入血液循環,最終危及心臟。臨床上也顯示,經常患牙周炎、牙髓炎的人,患心臟病的機率較常人高出許多。

別再讓牙垢繼續禍害你的心臟! 6種清潔牙垢的方法你值得一試

如何清潔牙垢?

1.及時刷牙。

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保護牙齒,預防牙垢滋生,最好在進食後及時刷牙或漱口,至少要每天早晚兩次,

2.牙線。刷牙是常見的也是十分重要的除牙垢的途徑,但是對於牙齒咬合面及牙齒相鄰部分,牙刷往往顯得無能為力。這時就需要藉助牙線之類的工具,相比牙刷和牙籤等,牙線更容易清潔牙縫及牙齒相鄰面上的牙垢和菌斑。需要注意的是,使用牙線不可太用力,以免弄傷牙齦。

3.食醋。

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用口含白醋或米醋水,在口腔中鼓漱或口含,大約3分鐘,再用牙刷刷洗;或直接在牙膏上滴一兩滴醋刷牙,之後用溫水漱口,也能減少牙垢和牙菌斑。

4.檸檬汁。用檸檬汁塗抹每一個壓面,然後用牙刷清潔乾淨。

5.牙粉。也可以購買品質有保障的牙粉,用牙刷進行清潔牙齒。

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6.超聲波洗牙。每年1-2次的超聲波洗牙,是最有效的清潔牙垢和牙結石的方法,對防治牙齦炎、牙齦出血及牙周疾病有很大幫助。

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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