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史上最便宜！一個「馬鈴薯」加「高麗菜」竟讓我瘦17斤！！在冬天還能暖身…
 
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觀看數：18788 人

主料：馬鈴薯（一個），高麗菜（一顆）輔料：洋蔥（一顆）廚具：炒鍋

　


史上最便宜！一個「馬鈴薯」加「高麗菜」竟讓我瘦17斤！！在冬天還能暖身… 觀看數：18788 人

　

史上最便宜！一個「馬鈴薯」加「高麗菜」竟讓我瘦17斤！！在冬天還能暖身…

主料：馬鈴薯（一個），高麗菜（一顆） 輔料：洋蔥（一顆） 廚具：炒鍋

1高麗菜葉撕小塊洗淨。

2高麗菜幫切條洗淨。

3馬鈴薯切條備用。

4洋蔥切碎。

5油鍋炒香一半的洋蔥碎和生抽。

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6下馬鈴薯條翻炒至略軟。

7下高麗菜幫翻炒至斷生。

8加水燒開。水不用加多，高麗菜葉會出水。

9下高麗菜葉和鹽，燉兩分鐘。

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10撒剩下的洋蔥碎和雞精，攪勻出鍋即可。

11來一碗嘗嘗，暖身又減肥哦！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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