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家常素菜--【雜燴素菜】
捲心菜可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛;常吃對高考生有提高免疫力,對睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰有療效。雜燴素菜 雜燴素菜怎麼做好吃?雜燴素菜的家常菜做法有哪些?

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家常素菜--【雜燴素菜】
 

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捲心菜可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛;常吃對高考生有提高免疫力,對睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰有療效。雜燴素菜 雜燴素菜怎麼做好吃?雜燴素菜的家常菜做法有哪些?

 


家常素菜--【雜燴素菜】 觀看數:2713 人

 
  • 雜燴素菜

雜燴素菜怎麼做好吃?雜燴素菜的家常菜做法有哪些?為您提供了雜燴素菜的做法大全,配有非常詳細圖文步驟,菜鳥也能做出好味道。




素雜燴 
洋白菜,中文名捲心菜,別稱:結球甘藍,圓白菜、高麗菜、包菜、包心菜、蓮花菜。洋白菜性平、味甘,歸脾、胃經; 捲心菜可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛;常吃對高考生有提高免疫力,對睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰有療效。
 
食材
  • 主料
  • 洋白菜

    300g
  • 黑木耳

    20g
  • 胡蘿蔔

    200g
  • 輔料
  • 10g
  • 魚露

    適量
步驟

1.黑木耳用溫水泡發軟後洗淨,胡蘿蔔和洋白菜洗淨後切塊狀待用

2.起鍋熱鍋後注入少量油,放入黑木耳,微火煸出香味;

 

3.放入胡蘿蔔快炒至均勻,

4.再放入洋白菜炒至斷生,加入魚露調味,熄火。

小貼士 胡蘿蔔經過爆炒方能去除蘿蔔味
 


 
 
   

 

 


 

 

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